Trzy tygodnie suplementacji za mną, jedno opakowanie skończone. Jak obiecałam, po skończonym opakowaniu zaraportuję zmianę wagi oraz obwodu talii. Podczas suplementacji nie ominęłam żadnej kapsułki, zawsze też brałam postbiotyk rano, przed śniadaniem (godzina wypadała...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 18 października 2023
Kolejny tydzień suplementacji za mną. Nadal to relatywnie zbyt mało czasu, aby spodziewać się spektakularnych (jeśli w ogóle takie będą) efektów, ale w ciągu tych dwóch tygodni odczułam pewną zmianę, które tym razem nie...
Minęło 7 dni od rozpoczęcia suplementacji postbiotykiem z bakterią A.muciniphila i wielu z Was zadaje pytanie, czy czuć już jakieś bardziej konkretne zmiany i czy można porównać je do suplementacji probiotyku. Ja już w...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 3 października 2023 · Last modified 10 października 2023
Przez następne kilka tygodni będę Wam relacjonować zmiany związane z suplementacją A. muciniphilą. Czy efekt będzie taki jak mówią badania? 2 października 2023 r. rozpoczęłam suplementację nowym postbiotykiem z Akkermansią muciniphilą, którego jedynym i...
W aptece możecie znaleźć wiele różnych suplementów na odporność dla dzieci. Niektóre mają bardzo złożony skład, inne zawierają pojedyncze substancje aktywne. Różnią się również formą podania, a w aptekach możecie znaleźć nawet „lizaki na...
Cukrzyca ciążowa jest jednym z najczęstszych powikłań w ciąży, a jej częstość występowania rośnie na całym świecie, co jest związane z pandemią otyłości i insulinooporności, chociaż jak wiadomo nie zawsze na cukrzycę ciężarnych chorują...
Magnez jest jednym z minerałów, który jest najczęściej i najchętniej suplementowany przez osoby dorosłe. Faktycznie, badania pokazują że osoby dorosłe w naszej populacji mogą dostarczać zbyt mało magnezu z dietą i dobrze, że wspomagają...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 12 września 2023
Mleko mamy jest najlepszym pokarmem, jakie może otrzymywać dziecko w pierwszym roku życia. Zawiera ono szereg bioaktywnych składników i zmienia się wraz z potrzebami dziecka. Badania pokazują, że mleko mamy stanowi również ważny element...
Wysoko jakościowy suplement dla kobiet w ciąży powinien zawierać witaminy i składniki mineralne, na których niedobór narażone są kobiety w ciąży, a które są niezbędne dla odpowiedniego rozwoju płodu. Jednym z takich pierwiastków jest...
Popularność probiotyków jako suplementów diety jest ogromna i wraz ze zwiększającą się liczbą preparatów pojawia się również obawa o ich jakość i bezpieczeństwo stosowania. O co powinniśmy się martwić i na co zwracać uwagę?...
Hiperglikemia a probiotykoterapia
28 sie, 2019
Wsparcie żywieniowe dla pacjentów z Covid-19
16 cze, 2020
Co powinno się znaleźć na opakowaniu probiotyku?
30 kw., 2021
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
