Dzisiaj pierwszy z zapowiadanych wcześniej wykładów z konferencji „Pacjent po pandemii, jak COVID-19 zmienił naszą zawodową rzeczywistość”, która odbyła się 19-20 listopada 2021 r. Będzie to mój wykład dotyczący suplementacji witamin i składników mineralnych,...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 24 sierpnia 2021 · Last modified 27 sierpnia 2021
Ostatnie badania wskazują, że mikrobiom jelitowy może mieć ogromny wpływ na fizjologię naszych kości. Wiele informacji dostarczają nam badania na zwierzętach pozbawionych mikrobiomu jelitowego. Przewód pokarmowy a fizjologia kości Prawidłowe działanie przewodu pokarmowego ma...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 12 sierpnia 2021
Wielu z Was pyta, jaki probiotyk wybrać, aby wspomóc leczenie konkretnej jednostki chorobowej. Często pada pytanie o choroby sercowo-naczyniowe i poprawę parametrów lipidowych we krwi. Dzisiaj chciałabym przytoczyć prace polskich badaczy dotyczącą poprawy parametrów...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 9 sierpnia 2021
Dzisiaj chciałabym przedstawić wyniki metaanalizy dotyczące wpływu probiotyków na stężenie cholesterolu całkowitego w organizmie. Po co nam probiotyki? Probiotyki stosowane są głównie w celu: odbudowy prawidłowej mikrobioty jelitowej, uszczelniania bariery jelitowej, poprawy funkcji układu...
Wiele osób pyta się, jaką formę kwasu foliowego wybrać do suplementacji. Na rynku dostępne są głównie dwie formy: zmetylowana i niezmetylowana. Czym one się różnią i którą wybrać? Organizm człowieka nie może syntetyzować ani...
Dzisiejszym tematem będą foliany i kwas foliowy. Wiele osób nie wie, że przyswajalność kwasu foliowego z suplementu jest często dwa razy większa niż z folianów dostarczonych z żywnością, dlatego w przypadku podejrzenia niedoboru lepiej...
Prognozy epidemiologów wskazują, że SARS-CoV-2 będzie z nami jeszcze wiele miesięcy, a koniec pandemii jest przewidywany dopiero wraz z zakończeniem masowych szczepień społeczeństwa. Obecne restrykcje mają na celu zmniejszenie skutków trzeciej fali COVID-19. Pojawiły...
Kontynuując temat sportu, nie sposób nie wspomnieć o podręczniku do dietetyki sportowej, który został wydany w ubiegłym roku przez wydawnictwo PZWL. “Dietetyka sportowa” jest ważną pozycją dla dietetyków, trenerów oraz lekarzy opiekujących się sportowcami....
Oto 4 najważniejsze zasady z punktu widzenia regeneracji nabłonka i przywrócenia równowagi mikrobiomu. 1. Mam objawy – zaczynam działać Wzmocnienie bariery jelitowej, poprzez odpowiednią dietę i regenerację potreningową, jest zalecane praktycznie u wszystkich sportowców....
Magnez jest jednym z najczęściej przyjmowanych suplementów. Znajduje się w wielu preparatach multiwitaminowych oraz w pojedynczych suplementach. Musimy jednak pamiętać, że magnez wchodzi w interakcje z innymi minerałami oraz lekami, a jego przyjmowanie nie...
Jak palenie papierosów wpływa na nasz mikrobiom?
31 maj, 2022
Mikrobiota a wchłanianie suplementów
18 maj, 2022
Jak zapobiec rozwojowi cukrzycy?
23 lip, 2021
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
