Tagged: dieta wegetariańska

Niedobór witaminy B12 u wegan i wegetarian 0

Fakty i mity o witaminie B12

Wiele osób uważa, że niedobór witaminy B12 (kobalaminy) jest mało prawdopodobny, ponieważ duże rezerwy tej witaminy znajdują się w wątrobie, poza tym prawidłowa flora bakteryjna powinna produkować odpowiednie ilości witaminy B12. Czy na pewno...