Błonnik jako naturalny składnik pożywienia nie jest często poruszany w tematyce suplementacji. W przypadku utrzymania integralności bariery jelitowej niezbędna jest jednak odpowiednia podaż błonnika, dlatego posiłki sportowca powinny mieć dokładnie wyliczoną ilość tego makroskładnika....
Wracamy do tematu odbudowy bariery jelitowej u sportowców. Po probiotykoterapii zajmiemy się tematem colostrum. Przy okazji chciałabym przedstawić Wam również wyniki badań dra Macieja Hałasy, w których miałam przyjemność uczestniczyć i które były związane...
Badania własne / Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska · Published 27 lipca 2020
Chciałabym Wam się pochwalić serią podcastów stowarzyszenia Spożywo, w których miałam zaszczyt brać udział. Rozmawiamy o barierze jelitowej, witaminie D oraz o metodologii badań naukowych. Warto odwiedzić stronę stowarzyszenia lub przejrzeć resztę ich podcastów...
Fizjologiczne i biochemiczne zmiany związane z przewlekłym, intensywnym wysiłkiem fizycznym wywołują wiele zmian ogólnoustrojowych, do których możemy zaliczyć: zaburzenia równowagi elektrolitów, zmniejszenie magazynowania glikogenu, wzrost stresu oksydacyjnego, uszkodzenie mięśni, powstanie miejscowych stanów zapalnych oraz...
Ostatni wpis dotyczył tematyki przepuszczalności bariery jelitowej u aktywnych sportowców. W prezentowanym artykule pojawił się marker szczelności bariery jelitowej, jakim jest zonulina. Dzisiaj chciałabym powiedzieć kilka słów na jej temat, ponieważ coraz częściej jest...
Dzisiaj chciałabym przedstawić pracę, która otworzy nowy cykl związany z aktywnością fizyczną, stresem oksydacyjnym i oczywiście barierą jelitową. Pod koniec 2019 roku na łamach czasopisma MEDICINA ukazały się wyniki badań, w których miałam przyjemność...
Kilka ostatnich wpisów dotyczyło zależności między kondycją jelit a poprawnym funkcjonowaniem mózgu, wątroby czy nawet płuc. Zaburzenia produkcji metabolitów bakteryjnych i dysfunkcja bariery jelitowej w każdym z opisywanych przypadków mogą doprowadzić do rozwoju stanu...
Podczas pandemii COVID-19 coraz częściej możemy usłyszeć o osi jelita-płuca. Jaka jest zależność między tymi narządami i jaki to może mieć wpływ na zakażenie wirusowe? Połączenie między układem pokarmowym a układem oddechowym może być...
W poprzednim wpisie poruszaliśmy temat wpływu stresu na układ immunologiczny. Jak już pewnie wielu z Was wie, odporność w dużej mierze zależy od kondycji naszych jelit, a szczególnie od prawidłowej funkcji bariery jelitowej. Jak...
Każdego dnia otrzymujemy kolejne informacje dotyczące niespecyficznych objawów choroby COVID-19. Wśród objawów niekojarzonych wcześniej z obecnością wirusa są również zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Czy wirus może być przenoszony drogą pokarmową? Główną drogą rozprzestrzeniania się koronawirusa SARS-CoV-2...
Jak naprawić barierę jelitową?
4 Cze, 2019
Wsparcie żywieniowe dla pacjentów z Covid-19
16 Cze, 2020
Rola mikrobioty w odpowiedzi na szczepienie
1 Wrz, 2020
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
