Po trzymiesięcznej przerwie rozpoczęłam kolejny cykl suplementacji postbiotykiem. A zatem test Akkermansii muciniphili trwa! Jeszcze raz podkreślam, że czekam głównie (i Wy również powinniście) na rezultaty związane z badaniami biochemicznymi krwi. Najbardziej interesują mnie...
Ostatnio w Internecie toczyła się zagorzała dyskusja związana z „odchudzającymi” właściwościami Akkermansii muciniphili. Dlatego zdecydowałam się poruszyć tę kwestię i co nieco wytłumaczyć. O co więc naprawdę chodzi z redukcją masy ciała i suplementacją...
W odpowiedzi na Wasze prośby rozpoczynam kolejny test Akkermansii muciniphili. Przede mną ponownie trzy miesiące postbiotykoterapii. Jakie są moje odczucia po przerwie w suplementacji pasteryzowaną bakterią Akkermansia muciniphila? Dla przypomnienia piszę także o tym,...
Kolejna ważne i często zadawane pytania. Czy jeśli nie widzę efektów, to robię coś nie tak? Czy powinienem/powinnam przedłużyć suplementację? Jak długo można suplementować postbiotyk? Spróbujmy na nie odpowiedzieć… Czy jeśli nie widzę efektów,...
Trochę się nazbierało pytań, więc chciałabym odpowiedzieć na kilka najważniejszych. Dzisiaj m.in. o tym, czy można przyjmować bakterię Akkermansia muciniphila podczas leczenia statynami bądź metforminą? Czy można przyjmować Akkermansię muciniphilę z lekami, takimi jak...
Za mną kolejne 3 tygodnie suplementacji, kolejne -0,5 kg i trochę przemyśleń. Kto przede wszystkim będzie widział największe efekty suplementacji? W Internecie możecie znaleźć bardzo różne opinie na temat bakterii Akkermansia muciniphila, od „zupełnie...
Czy wiecie, że jedząc maliny, borówki czy jagody, możecie zwiększyć pulę A. muciniphili? Polifenole to bardzo duża grupa związków roślinnych wykazująca szereg właściwości prozdrowotnych. Stanowią niezbędny element codziennej diety, a ich odpowiednia podaż jest...
Jedno z najczęściej zadawanych pytań dotyczy suplementacji łączonej w celu wzmocnienia efektów postbiotyku z bakterią A. muciniphila. Co warto łączyć z postbiotykiem, a z czego powinniśmy zrezygnować? Akkermansia muciniphila i probiotyki Jako że Akkermansia...
Suplementacja A.muciniphila – co mówią badania kliniczne? Depommier i współ. przeprowadzili randomizowane, podwójnie zaślepione, badanie kliniczne u ochotników z nadwagą / otyłością cierpiących na insulinooporność. Do badania włączono 40 osób, z czego 8 zrezygnowało...
Pierwszy miesiąc suplementacji za mną, więc mam dla Was małe podsumowanie czego możecie się spodziewać po tym okresie. Objawy ze strony żołądkowo-jelitowej Dużo osób pisze, że często widzi zmiany w funkcjonowaniu jelit. Wasze odczucia...
17 lis, 2021
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
