Oszacowanie zawartości węglowodanów prostych w potrawach jest bardzo istotne w wielu zaburzenia metabolicznych. Dieta oparta na niskim indeksie glikemicznym jest jedną z najczęściej stosowanych diet u osób z cukrzycą. Coraz częściej zamiast indeksu glikemicznego...
Dlaczego tak trudno znaleźć wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci, pomimo że dla tych samych jednostek chorobowych, takich jak IBS czy IBD, mamy jasne wytyczne. Po więcej zapraszam na: Probiotykoterapia jest jedną z najbardziej popularnych...
Nie jest tajemnicą, że coraz więcej par ma problem z zajściem w ciążę. Okres starania się o dzieci wydłuża się i często kończy na metodach wspomagania rozrodu. Dzisiaj chciałam wam przedstawić ważne badanie, które...
Za mną kolejne 3 tygodnie suplementacji, kolejne -0,5 kg i trochę przemyśleń. Kto przede wszystkim będzie widział największe efekty suplementacji? W Internecie możecie znaleźć bardzo różne opinie na temat bakterii Akkermansia muciniphila, od „zupełnie...
Kampanie dotyczące profilaktyki osteoporozy kieruje się głównie do kobiet, ponieważ to właśnie one są najbardziej narażone na wcześniejszy rozwój tego schorzenia. Zapewnienie odpowiedniej podaży wapnia i fosforanów w diecie ma ogromne znaczenie z punktu...
Czy wiecie, że jedząc maliny, borówki czy jagody, możecie zwiększyć pulę A. muciniphili? Polifenole to bardzo duża grupa związków roślinnych wykazująca szereg właściwości prozdrowotnych. Stanowią niezbędny element codziennej diety, a ich odpowiednia podaż jest...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 21 listopada 2023
W sezonie jesienno-zimowym zapadalność na infekcje górnych dróg oddechowych jest bardzo częsta, nie tylko wśród najmłodszych. Ostatnio natknęłam się na bardzo ciekawy przegląd systematyczny związany ze skutecznością stosowania probiotyków podczas infekcji górnych dróg oddechowych....
Jedno z najczęściej zadawanych pytań dotyczy suplementacji łączonej w celu wzmocnienia efektów postbiotyku z bakterią A. muciniphila. Co warto łączyć z postbiotykiem, a z czego powinniśmy zrezygnować? Akkermansia muciniphila i probiotyki Jako że Akkermansia...
Jest wiele sytuacji, w których badania biochemiczne krwi oraz parametry składu ciała mogą wyjść zafałszowane. Warto również podczas interpretacji pamiętać o lekach i suplementach, które również mogą mieć wpływ na rezultaty badań. Kiedy zrezygnować...
Oznaczenie homocysteiny jest pomocne w diagnostyce zaburzeń lipidowych oraz niedoborów niektórych witamin z grupy B. Kiedy mamy do czynienia z hiperhomocysteinemią i jak sobie z nią poradzić? Co to jest homocysteina i jaka jest...
Suplementacja A.muciniphila – co mówią badania kliniczne? Depommier i współ. przeprowadzili randomizowane, podwójnie zaślepione, badanie kliniczne u ochotników z nadwagą / otyłością cierpiących na insulinooporność. Do badania włączono 40 osób, z czego 8 zrezygnowało...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 6 listopada 2023
Oto kilka ciekawostek na temat inuliny: Inulina to naturalny polisacharyd, należący do grupy fruktanów, a występujący w ponad 30 000 różnych roślin. Jej głównymi źródłami są jednak: cykoria, czosnek, cebula czy topinambur. Ze względu na...
Jakie probiotyki na osteoporozę?
27 sie, 2021
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
