Oto 4 najważniejsze zasady z punktu widzenia regeneracji nabłonka i przywrócenia równowagi mikrobiomu. 1. Mam objawy – zaczynam działać Wzmocnienie bariery jelitowej, poprzez odpowiednią dietę i regenerację potreningową, jest zalecane praktycznie u wszystkich sportowców....
Fizjologiczne i biochemiczne zmiany związane z przewlekłym, intensywnym wysiłkiem fizycznym wywołują wiele zmian ogólnoustrojowych, do których możemy zaliczyć: zaburzenia równowagi elektrolitów, zmniejszenie magazynowania glikogenu, wzrost stresu oksydacyjnego, uszkodzenie mięśni, powstanie miejscowych stanów zapalnych oraz...
Ostatni wpis dotyczył tematyki przepuszczalności bariery jelitowej u aktywnych sportowców. W prezentowanym artykule pojawił się marker szczelności bariery jelitowej, jakim jest zonulina. Dzisiaj chciałabym powiedzieć kilka słów na jej temat, ponieważ coraz częściej jest...
Dzisiaj chciałabym przedstawić pracę, która otworzy nowy cykl związany z aktywnością fizyczną, stresem oksydacyjnym i oczywiście barierą jelitową. Pod koniec 2019 roku na łamach czasopisma MEDICINA ukazały się wyniki badań, w których miałam przyjemność...
Niedobór witaminy D dotyczy wielu osób w Polsce. Stąd suplementy z witaminą D są jednymi z najczęściej wybieranych preparatów. W mediach pojawia się jednak wiele błędnych informacji na temat jej roli oraz dawki, jaką...
Kolejną bardzo ważną publikacją, która ukazała się ostatnio w Journal of Clinical Medicine jest przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań klinicznych. Te dwa badania sprawdzały wpływ probiotyków oraz synbiotyków na czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych....
Pandemia Covid-19 jest poważnym zagadnieniem zdrowia publicznego na całym świecie. Brak skutecznego leczenia w walce z wirusem i łatwa droga transmisji powodują szybki przyrost zakażeń w większości krajów na świecie. W walce z chorobą...
Blog Microbiome Digest (https://microbiomedigest.com/)powstał w 2017 roku i od tego czasu prawie codziennie pojawiają się na nim wpisy na temat mikrobiomu, nie tylko tego jelitowego ale również mikrobiomu mleka kobiecego, skóry czy nawet brody...
The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) to międzynarodowa organizacja non-profit, która rozpowszechnia wiedzę na temat probiotyków i prebiotykow. Została założona w 2002 r. i zrzesza wiodących światowych ekspertów oraz wszystkich tych,...
Część z Was prosi o ocenienie blogów, forów i stron internetowych poświęconych tematyce zdrowotnej. Na blogu postanowiłam jednak recenzować tylko te rzeczy, które są według mnie warte polecenia. Nie muszą być to oczywiście blogi...
Kolejna część wywiadu z profesorem Nikolasem Talley’em z Uniwersytetu Newcasle w Australii. Tym razem dowiemy się, co może być przyczyną objawów jelitowych, jeśli nie alergia pokarmowa? Z poprzedniego wpisu dowiedzieliśmy się, że alergia pokarmowa...
Recenzja – blog Microbiome Digest
12 Cze, 2020
14 Kwi, 2020
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
