Metabolika Blog

Osoba mierząca poziom glukozy we krwi za pomocą glukometru. Kropla krwi na palcu. Na zdjęciu widoczny napis „Probiotyki a cukrzyca typu 2” oraz grafika przedstawiająca stylizowany rysunek żołądka – symbol mikrobioty. 0

Probiotykoterapia w cukrzycy typu 2 – co mówi najnowsza metaanaliza?

Zainteresowanie wpływem probiotyków na zdrowie metaboliczne rośnie, szczególnie w kontekście cukrzycy typu 2. W niedawno opublikowanej metaanalizie Ayesha i współautorzy przeanalizowali dane z 22 randomizowanych badań klinicznych (RCT), by ocenić skuteczność probiotyków w kontroli...

ultraprzetworzona żywność 0

Ultraprzetworzona żywność – ukryte zagrożenie dla mikrobioty jelitowej

Współczesna dieta, szczególnie w krajach uprzemysłowionych, obfituje w tzw. ultraprzetworzoną żywność (UPF – ultra-processed foods), czyli produkty wysoko przetworzone, często zawierające liczne dodatki chemiczne, a jednocześnie pozbawione wartościowych składników odżywczych, takich jak błonnik czy...