Nieszczelność bariery jelitowej jest złożonym zjawiskiem o potencjalnie poważnych konsekwencjach zdrowotnych. Zrozumienie mechanizmów prowadzących do jej uszkodzenia oraz skutków tego zjawiska może przyczynić się do opracowania nowych strategii terapeutycznych, mających na celu zapobieganie oraz...
Bez kategorii / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 6 września 2024
Powrót do szkoły oraz rozpoczęcie sezonu jesienno-zimowego to momenty, kiedy zaczynamy myśleć o wzmacnianiu odporności u dzieci. Dlatego w nadchodzącym cyklu artykułów poświęcę uwagę jelitom, odporności oraz celowanej suplementacji. W pierwszym wpisie wyjaśniam, czym...
Konsekwencja to kluczowy element w radzeniu sobie z wybiórczością żywieniową. Na talerzu dziecka powinny zawsze pojawiać się produkty, które lubi oraz te nowe lub te, których do tej pory unikało. Przykład: jeśli Twoje dziecko...
Pomimo tego, że probiotyki są jednymi z najbezpieczniejszych suplementów diety, ich niepoprawne stosowanie może powodować skutki uboczne. Oto 5 najczęstszych skutków ubocznych probiotykoterapii. Wzdęcia i gazy Jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania probiotyków są...
W ostatnich dekadach wzrosło spożycie suplementów diety przez dzieci i młodzież. Najczęściej stosowane są witaminy, minerały, aminokwasy, melatonina oraz probiotyki. Główne powody ich używania wśród dzieci to ochrona przed infekcjami, stymulacja wzrostu i uzupełnienie...
W literaturze wciąż można znaleźć wiele błędnych informacji na temat fizycznego wpływu błonnika na jelita. Z tego powodu pacjenci z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi często obawiają się spożywania produktów bogatych w błonnik. Kluczowe jest jednak odpowiednie...
Prebiotyki, jako składniki pokarmowe wspierające wzrost korzystnych bakterii jelitowych, odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. W 2024 roku opublikowano nowe rekomendacje Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN). Czy powinniśmy...
W 2021 roku na łamach czasopisma Nutrients opublikowano przegląd systematyczny wraz z metaanalizą, który miał na celu odpowiedź na pytanie, czy probiotykoterapia może wpływać na rozwój fizyczny zdrowych dzieci. Celem badania była analiza wpływu...
Zebrałam kolejną partię Waszych pytań. Tym razem tematem przewodnim jest suplementacja ogólna. Poniżej spróbuję odpowiedzieć na wszystkie zgłaszane przez Was wątpliwości. Czy warto przyjmować witaminę D również latem? Zdecydowana większość z nas nie dostarcza...
Kolejna część cyklu „Odpowiedzi na Wasze pytania”. Tym razem odpowiadam na wątpliwości odnośnie suplementacji probiotycznej u dorosłych. Czy można przyjmować jednocześnie kilka rodzajów probiotyków? Przyjmowanie kilku probiotyków jednocześnie nie jest zalecane – zbyt duża...
24 mar, 2023
Aktywność fizyczna i jelita – na co zwrócić uwagę?
29 mar, 2022
9 cze, 2020
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
