W ciągu naszego życia każdy z nas przyjmował choć raz antybiotyk. Jeśli sięgniemy pamięcią, w ciągu 2-3 lat większość osób poddała się antybiotykoterapii. Stosowanie antybiotyków jest powszechnie nie tylko w związku z leczeniem chorób...
Dlaczego tak trudno znaleźć wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci, pomimo że dla tych samych jednostek chorobowych, takich jak IBS czy IBD, mamy jasne wytyczne. Po więcej zapraszam na: Probiotykoterapia jest jedną z najbardziej popularnych...
Kolejnym tematem z cyklu wpływ suplementów na mikrobiom jelitowy jest suplementacja antyoksydantów, które zmniejszają stres oksydacyjny. Jak suplemntacja związków roślinnych „zmiatających” wolne rodniki wpływa na nasz mikrobiom? Składniki żywieniowe odgrywają ogromną rolę w regulacji...
Mikrobiom naszych jelit ma ogromny wpływ na procesy wchłaniania składników pokarmowych, również tych, które dostarczamy z suplementów diety. Szacuje się, że niedobór mikroelementów, w tym witamin i minerałów, dotyka prawie dwa miliardy ludzi na...
Niedobór żelaza to powszechny problem dotykający ponad dwa miliardy osób na całym świecie, a grupą szczególnie narażoną są kobiety w okresie rozrodczym. Okazuje się, że suplementacja żelazem może nieść ze sobą poważne konsekwencje ze...
Dzisiaj mamy dla Was niespodziankę od @ChodzNaKeto – Jak dbać o mikrobiotę jelitową na diecie ketogenicznej? Dieta ketogeniczna w ciągu ostatniej dekady stała się bardzo popularnym sposobem odżywiania, szczególnie wśród osób, które chcą zredukować...
Na temat kwasów tłuszczowych trans istnieje wiele mitów, które jak mantra powtarzane są na forach internetowych o zdrowej żywności. Dzisiaj niespodzianka dla tych, którzy dociekliwie szukają odpowiedzi na często zadawane pytania Czy można piec...
Na temat kwasów tłuszczowych w formacji trans (KTT) możemy przeczytać wiele niesprawdzonych i nieprawdziwych informacji, które powodują że wiele osób rezygnuje z niektórych produktów spożywczych, mylnie myśląc, że mogą być one źródłem KTT. Oto...
Witamina D jest jedną z najczęściej suplementowanych witamin, a na jej niedobór może dotyczyć nawet 90% naszej populacji. Jak suplementacja witaminy D wpływa na mikrobiotę jelitową osób zdrowych i chorych? Suplementacja witaminy D w...
Długoterminowe nawyki żywieniowe odgrywają kluczową rolę w tworzeniu mikrobiomu naszych jelit. Składnik żywności, ich niedobór, rodzaj i nadmiar, mogą modulować zmiany w mikrobiomie, zarówno te pozytywne jak i negatywne. Najlepiej opisany jest do tej...
Poświąteczna notka dla tych, którzy po okresie świątecznym boją się o poziom swojego cholesterolu. Czy probiotyki mogą pomóc obniżyć poziom cholesterolu? Probiotyki coraz częściej opisywane są jako niefarmakologiczna alternatywa zmniejszenia ryzyka sercowo-naczyniowego u pacjentów...
W Internecie można znaleźć wiele artykułów na temat tego, jak cholesterol z jajek wpływa na nasz profil lipidowy, szczególnie na stężenie samego cholesterolu. Jak to na forach internetowych bywa, zdania są mocno skrajne, a...
Co ty wiesz o probiotykach? – film
16 kw., 2021
Wpływ probiotykoterapii na profil kardiometaboliczny
24 cze, 2019
Dysbioza a otyłość – przyczyna czy skutek?
24 kw., 2019
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
