Efektywność probiotyków jest ściśle zależna od specyfiki szczepu bakteryjnego, co stanowi kluczowe założenie w ich klinicznym zastosowaniu. Choć różne gatunki bakterii mogą wykazywać podobne właściwości ogólne, takie jak poprawa zdrowia jelit, działanie probiotyków na...
Dlaczego tak trudno znaleźć wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci, pomimo że dla tych samych jednostek chorobowych, takich jak IBS czy IBD, mamy jasne wytyczne. Po więcej zapraszam na: Probiotykoterapia jest jedną z najbardziej popularnych...
Wielu rodziców zastanawia się, czy można dodawać probiotyki do dziecięcego jedzenia. Odpowiedź brzmi: „Tak, można”. Warto jednak pamiętać o kilku ważnych zasadach, które zapewnią bezpieczeństwo i skuteczność stosowania probiotyków. Czy probiotyki można dodawać do...
Dieta roślinna, w tym wegetariańska i wegańska, staje się coraz bardziej popularna wśród młodzieży. Decyzja o przejściu na dietę opartą na roślinach wynika najczęściej z powodów etycznych, ekologicznych lub zdrowotnych. Chociaż dobrze zbilansowana dieta...
Metabolizm a żywienie / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 22 listopada 2024
Częstość występowania nadwagi i otyłości u nastolatków dramatycznie wzrosła w ostatnich dziesięcioleciach i stała się jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Okres dojrzewania jest wyjątkowym okresem przejściowym, któremu towarzyszą znaczące zmiany fizjologiczne i psychologiczne....
W sobotę, 16 listopada 2024 r., odbyła się konferencja NUTRIBIOTA 2024, której tematem przewodnim było zrozumienie SIBO (zespołu przerostu bakteryjnego jelita cienkiego). Wydarzenie zgromadziło ekspertów z dziedziny gastroenterologii, dietetyki i mikrobioty jelitowej oraz pasjonatów...
Spożywanie alkoholu ma zdecydowanie negatywny wpływ na wiele procesów metabolicznych w organizmie, w tym również na mikrobiom przewodu pokarmowego oraz integralność nabłonka jelitowego, co może zwiększać ryzyko powikłań zdrowotnych. Probiotyki w redukcji skutków nadmiernego...
Jedną z istotniejszych kwestii dotyczących probiotykoterapii jest czas jej trwania. W badaniach naukowych często pojawia się okres 12 tygodni (i taki okres jest też najczęściej rekomendowany). Czy jednak istnieje górna granica? Jednym z ważniejszych...
Badania wskazują, że probiotykoterapia może pomóc w walce z metabolicznymi powikłaniami PCOS, a jedno z polskich badań klinicznych wskazuje, że pacjentki powinny najpierw rozważyć suplementację synbiotykiem. Probiotykoterapia w PCOS – metaanaliza Miao W 2021...
Suplementacja przy zespole policystycznych jajników (PCOS) odgrywa kluczową rolę we wspieraniu procesów metabolicznych, regulacji gospodarki hormonalnej oraz redukcji stanu zapalnego. Odpowiednio dobrana suplementacja może wspomóc leczenie PCOS i łagodzić jego objawy. Witaminy z grupy...
Choroby dietozależne (i nie tylko)
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 29 października 2024
Czy wiecie, że w niektórych krajach na PCOS może cierpieć nawet co piąta kobieta w wieku rozrodczym, a część pacjentek dowiaduje się o problemie dopiero, kiedy ma trudności z zajściem w ciążę? O Zespole...
W 2024 roku pojawiła się ciekawa publikacja, w której badacze podsumowali wpływ różnych gatunków probiotyków na nasz organizm i stworzyli uniwersalne, proste zalecenia pomocne przy planowaniu suplementacji. Mamy coraz więcej dowodów naukowych na to,...
Czy można podawać probiotyki w SIBO?
12 paź, 2021
Akkermansia muciniphila – skuteczny postbiotyk cz.1
24 sty, 2023
Mikrobiota a wchłanianie suplementów
18 maj, 2022
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
