Metformina, jeden z najczęściej stosowanych leków w leczeniu cukrzycy typu 2. Wyróżnia się unikalnym mechanizmem działania oraz wszechstronnym wpływem na organizm. W tym artykule przyjrzymy się, dlaczego jest tak istotnym elementem terapii tej przewlekłej...
Dlaczego tak trudno znaleźć wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci, pomimo że dla tych samych jednostek chorobowych, takich jak IBS czy IBD, mamy jasne wytyczne. Po więcej zapraszam na: Probiotykoterapia jest jedną z najbardziej popularnych...
Jeśli ktoś jeszcze nie widział, koniecznie powinien przeczytać polskie badanie dotyczące skuteczności psychobiotyków. W 2024 roku naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi opublikowali badanie kliniczne oceniające skuteczność psychobiotyków we wspomaganiu leczenia depresji. Co ważne,...
Psychobiotyki to termin wprowadzony stosunkowo niedawno, łączący zagadnienia z obszaru mikrobiologii, psychiatrii i psychologii. Odnosi się do specyficznych probiotyków wpływających na oś mózgowo-jelitową. Są to mikroorganizmy, które mogą korzystnie oddziaływać na zdrowie psychiczne, między...
Nowy Rok to idealny czas na refleksję i wyznaczanie nowych celów. Dla wielu osób oznacza to postanowienie lepszego dbania o zdrowie. Często przy okazji większej uwagi na zdrowie pojawiają się pytania o stan naszych...
Koniec roku to czas na odpowiedzi dotyczące najczęściej zadawanych pytań. Jedno z nich brzmi: Czy mogę przyjmować jednocześnie preparat jedno- i wieloszczepowy? Sprawdźmy więc, jak to jest i czy rzeczywiście im więcej szczepów, tym...
Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 24 grudnia 2024
Wybór odpowiednich potraw na wigilijnym stole może korzystnie wpłynąć na mikrobiom jelitowy, wspierając zdrowie układu pokarmowego, a Wigilia jest akurat tym świętem, które w takie produkty obfituje. 1. Kiszonki Kiszonki (najlepiej podawane „na surowo”...
Okres świąteczno-noworoczny często wiąże się z nadmiernym spożyciem kalorii oraz produktów, które nie zawsze sprzyjają naszym jelitom. W efekcie wiele osób może odczuwać w tym czasie wzmożone dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Można jednak ograniczyć te niekorzystne...
Największym problemem Świąt, przez który wielu z nas przybiera na wadze, jest nie tyle samo świętowanie, ile rozciągnięcie go na cały okres świąteczno-noworoczny. To właśnie wtedy rozregulowujemy nasze dotychczasowe nawyki żywieniowe (oraz często codzienną...
Pozostając w temacie bakterii A. muciniphila, chciałabym zaprezentować Wam najnowszy artykuł z naszego „podwórka naukowego”, który podsumowuje aktualną wiedzę na temat potencjalnego wykorzystania tej bakterii. Akkermansia muciniphila. Przełom w zrozumieniu zdrowia jelita i chorób...
Kiedy sięgnąć po postbiotyk z pasteryzowaną A. muciniphila, a kiedy po probiotyk? Czy można je łączyć? Kiedy wybrać postbiotyk? Postbiotyk z A. muciniphila (pasteryzowana forma bakterii) jest szczególnie zalecany osobom zmagającym się z zaburzeniami...
Kluczową kwestią w badaniach nad probiotykami jest zrozumienie różnic między poszczególnymi szczepami bakterii. Ale czym właściwie są szczepy i dlaczego nie wszystkie bakterie probiotyczne działają w ten sam sposób? Czym jest szczep bakteryjny? Szczep...
3 lis, 2021
7 paź, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
