Dzisiejszym tematem jest wspomaganie redukcji masy ciała za pomocą probiotykoterapii. Jakie efekty można uzyskać i jak długo należy stosować probiotyk? Dlaczego warto rozważyć probiotykoterapię? Osoby borykające się z nadmierną masą ciała często cierpią również...
Wiosna za oknem (chociaż w tym roku bardzo powoli…), więc wiele osób zaczyna myśleć o zrzuceniu zbędnych kilokramów, które nazbierały się przez dłuuugi okres lockdownu. Jak co roku część z Was pyta, czy mikrobiota...
Liczba bakterii zawartych w probiotyku ma ogromne znaczenie dla jego skuteczności. Pomimo że bakterie probiotyczne powinny namnożyć się w jelitach, musimy dostarczyć ich odpowiednią liczbę, aby na początku były konkurencyjne pod względem środowiska i...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 30 kwietnia 2021
Kolejne wpisy będą poświęcone czytaniu informacji zawartych na opakowaniu probiotyku. Ponieważ probiotyki są rejestrowane jako suplementy diety, należy wybierać te preparaty, których oznaczenie na opakowaniu/ulotce sugeruje, że preparat był poddany kontroli jakości. Jak to...
Mikrobiota naszych jelit to ekosystem, który podlega ciągłym zmianom, zarówno tym pozytywnym, jak i negatywnym. Każda zmiana w naszym pożywieniu czy modyfikacja środowiska mogą trwale zmienić naszą mikrobiotę. Co działa niekorzystnie na mikrobiotę jelit?...
Dzisiaj kilka informacji na temat metabolizmu żelaza oraz jego biodostępności. Biodostępność żelaza zależy od wielu czynników, w tym m.in. od ilości niektórych witamin i białek roślinnych. Pule żelaza w ustroju Żelazo w organizmie znajduje...
Dzisiaj przygotowałam dla was schemat doboru probiotyku. Na początku należy ustalić, czy moje dolegliwości mogą być związane z dysbiozą. Przewlekłe bóle brzucha, nieregularność wypróżniania, biegunki oraz zaparcia to objawy, których na dłuższą metę nie...
Dzisiaj coś dla tych, którzy chcą sprawdzić i poszerzyć swoją wiedzę o probiotykach: wywiad z dr. n. med. Igorem Łoniewskim przeprowadzony przez prof. Ewę Stachowską. Dr n. med. Igor Łoniewski jest lekarzem, który ukończył...
Mikrobiota jelitowa jest siedliskiem wielu gatunków mikroorganizmów, co ma istotny wpływ na równowagę immunologiczną gospodarza. Mimo że minął już ponad rok od początku pandemii COVID-19, nasza wiedza na temat mikrobioty i jej symbiotycznego związku...
Już 21 kwietnia odbędzie się premiera książki „Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej” wydawnictwa PZWL, pod redakcją prof. Ewy Stachowskiej. Wraz z dr hab. n. med. Ewą Wunsch, znanym szczecińskim hepatologiem, miałam przyjemność napisać rozdział...
Mechanizm działania probiotyków w chorobach tarczycy nie jest jeszcze do końca poznany. Nieliczne badania kliniczne oraz wyniki badań na zwierzętach pokazują jednak, że probiotykoterapia może być ważnym elementem wspomagającym leczenie chorób tarczycy. Co mówi...
Co to jest i jak działa odporność – cz. 3
26 Wrz, 2020
Wpływ probiotykoterapii na profil kardiometaboliczny
24 Cze, 2019
Koronawirus a mikrobiota – pierwsze obserwacje
24 Mar, 2020
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
