SIBO coraz częściej analizowane jest nie tylko jako problem nadmiernej liczby bakterii w jelicie cienkim, lecz także jako zaburzenie metaboliczne, immunologiczne i mikrobiologiczne jednocześnie. Z perspektywy metabolomicznej szczególnie ważne jest to, że bakterie obecne...
Dlaczego tak trudno znaleźć wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci, pomimo że dla tych samych jednostek chorobowych, takich jak IBS czy IBD, mamy jasne wytyczne. Po więcej zapraszam na: Probiotykoterapia jest jedną z najbardziej popularnych...
Przerost bakteryjny w jelicie cienkim SIBO, czyli zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego, najczęściej kojarzy się z nadmierną liczbą bakterii w miejscu, w którym fizjologicznie powinno być ich stosunkowo niewiele. Jelito cienkie nie jest oczywiście...
Przewlekłe zaparcia należą do najczęstszych zaburzeń czynnościowych przewodu pokarmowego. Problem ten nie ogranicza się wyłącznie do rzadszych wypróżnień. Pacjenci często zgłaszają także twardy stolec, nadmierne parcie, uczucie niepełnego wypróżnienia, wzdęcia oraz dyskomfort brzucha. Coraz...
Przewlekłe zaparcia są częstym problemem klinicznym, szczególnie u osób starszych. Objawiają się nie tylko zmniejszoną częstością wypróżnień, ale także oddawaniem twardego stolca, uczuciem niepełnego wypróżnienia, nadmiernym parciem, wzdęciami oraz dyskomfortem jelitowym. W praktyce pacjenci...
Leczenie zaparć zawsze warto zacząć od zmiany stylu życia Leczenie zaparć powinno być dostosowane do przyczyny, wieku pacjenta, czasu trwania objawów i obecności chorób współistniejących. Podstawą postępowania są zwykle działania niefarmakologiczne: modyfikacja diety, odpowiednie...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Metabolizm a żywienie
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 12 maja 2026
Zaparcia należą do najczęstszych dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Definiuje się je jako trudne wypróżnienia, czasem sprawiające ból i dyskomfort, zwykle występujące rzadziej niż 3 razy w tygodniu. W praktyce klinicznej ważne jest jednak...
Metaboliczna stłuszczeniowa choroba wątroby, określana obecnie jako MASLD, jest jednym z najczęstszych przewlekłych zaburzeń hepatologicznych. Jej rozwój wiąże się z nadmiernym gromadzeniem tłuszczu w komórkach wątroby, insulinoopornością, zaburzeniami gospodarki lipidowej i przewlekłym stanem zapalnym....
Magnez to jeden z tych składników mineralnych, które są bardzo często suplementowane przez dorosłych. Suplementacja magnezu kojarzy się ze zmęczeniem, stresem, skurczami mięśni czy intensywną pracą umysłową. Rzeczywiście, u części osób dorosłych dieta może...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 1 maja 2026 · Last modified 30 kwietnia 2026
Probiotyki należą do najlepiej tolerowanych preparatów wspierających mikrobiotę jelitową, ale nie oznacza to, że każdy probiotyk będzie odpowiedni dla każdej osoby. Bardzo ważne jest dobranie konkretnego szczepu do konkretnego problemu – inaczej wybieramy probiotyk...
Jedną z kluczowych zasad pracy z wybiórczością żywieniową jest regularność i spokojna konsekwencja. Na talerzu dziecka warto łączyć produkty dobrze znane i akceptowane z tymi, których jeszcze nie lubi, nie zna albo których odmawia....
Czym są GOS? Galaktooligosacharydy, czyli GOS, to frakcja rozpuszczalnego, nieulegającego trawieniu błonnika o działaniu prebiotycznym. Zbudowane są z cząsteczek galaktozy połączonych w krótkie łańcuchy. Nie są rozkładane w jelicie cienkim, dlatego docierają do jelita...
Mikrobiota a wchłanianie selenu
1 kwi, 2021
Czy probiotykoterapia pomaga przy kolce niemowląt?
10 wrz, 2020
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
