Kwas foliowy (foliany) jest niezbędny dla syntezy DNA, metylacji i proliferacji komórek, co jest szczególnie istotne dla szybko dzielących się tkanek. Jego niedobór powiązano z ryzykiem nowotworów, anemią oraz chorobami zapalnymi jelit. Choć głównym...
Dlaczego tak trudno znaleźć wytyczne dotyczące probiotykoterapii u dzieci, pomimo że dla tych samych jednostek chorobowych, takich jak IBS czy IBD, mamy jasne wytyczne. Po więcej zapraszam na: Probiotykoterapia jest jedną z najbardziej popularnych...
Wiosna to czas odnowy nie tylko w przyrodzie, lecz także w organizmie człowieka. Jednym z kluczowych mikroskładników odżywczych, którego poziom we krwi ulega sezonowym zmianom, jest kwas foliowy. Badania przeprowadzone przez zespół Krajčovičovej-Kudláčkovej z...
Clostridium difficile to bakteria stanowiąca poważne zagrożenie dla pacjentów hospitalizowanych, szczególnie tych w stanie krytycznym i leczonych antybiotykami. Zakażenie tym drobnoustrojem może prowadzić do ciężkiej biegunki, a nawet zagrażającej życiu sepsy. Dlatego kluczowe jest...
W ostatnich latach testy mikrobiomu jelitowego zyskały na popularności jako narzędzie do oceny zdrowia układu pokarmowego oraz ogólnego stanu zdrowia. Na rynku dostępne są zarówno testy kliniczne, jak i komercyjne zestawy do samodzielnego pobrania...
Wiele osób sięga po probiotyki, aby poprawić trawienie, wzmocnić odporność czy złagodzić objawy zespołu jelita nadwrażliwego. Często jednak po odstawieniu suplementów problemy powracają, co może budzić frustrację i pytania o skuteczność takiej terapii. Dlaczego...
Współczesne rolnictwo i akwakultura, choć niezbędne do zapewnienia bezpieczeństwa żywnościowego, wiążą się z szerokim wykorzystaniem pestycydów. Pozostałości tych chemikaliów w warzywach, owocach czy rybach mogą jednak stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia. Na szczęście istnieją...
Wraz z nadejściem wiosny na straganach pojawiają się pierwsze wiosenne warzywa: sałata, rzodkiewka, szczypiorek czy młoda kapusta. Wszyscy chętnie sięgamy po te świeże produkty, szczególnie po zimowej monotonii żywieniowej. Warto jednak pamiętać, że pierwsze...
Okres postmenopauzalny wiąże się z istotnymi zmianami hormonalnymi, które sprzyjają przyrostowi masy ciała, zwiększeniu ilości trzewnej tkanki tłuszczowej oraz wzrostowi ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Otyłości w tej grupie wiekowej często towarzyszą insulinooporność, dyslipidemia oraz przewlekły...
Rosnące zainteresowanie rolą mikrobiomu jelitowego w regulacji masy ciała i metabolizmu doprowadziło do licznych badań nad zastosowaniem probiotyków w leczeniu otyłości. W 2019 roku na łamach czasopisma Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine opublikowano metaanalizę,...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 11 kwietnia 2025
Otyłość już dawno przestała być wyłącznie problemem estetycznym – dziś to jedna z głównych przyczyn chorób cywilizacyjnych i obciążenie dla systemów ochrony zdrowia na całym świecie. Choć przez lata głównym podejrzanym o wywoływanie przewlekłego...
Bez kategorii / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 8 kwietnia 2025
Mikrobiota jelitowa to nie tylko strażnik zdrowia układu pokarmowego, lecz także potencjalny regulator apetytu i masy ciała. Zrozumienie osi jelito–mózg otwiera drogę do nowoczesnych, bardziej precyzyjnych metod leczenia chorób metabolicznych i otyłości. Najnowsza publikacja...
18 maj, 2021
Podcasty, które wyjdą wam na zdrowie
27 lip, 2020
Akkermansia a leczenie otyłości – co mówią badania?
25 kwi, 2023
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
