Popularność probiotyków jako suplementów diety jest ogromna i wraz ze zwiększającą się liczbą preparatów pojawia się również obawa o ich jakość i bezpieczeństwo stosowania. O co powinniśmy się martwić i na co zwracać uwagę?...
Czy wiecie, że nie wszystkie synbiotyki mają takie samo działanie? W zależności od przeznaczenia prebiotyk zawarty w synbiotyku może współpracować z probiotykiem lub nie mieć na niego większego wpływu. Czym są synbiotyki? Słowo „synbiotyk”...
Wielu z Was często zadaje pytanie: Po jakim czasie można odczuć pozytywne działanie probiotyku i z jakimi objawami to będzie związane? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i każdy pacjent trochę inaczej będzie...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 21 sierpnia 2023
W świecie nauki coraz częściej pojawia się pytanie czy probiotyki mają wpływ na redukcję masy ciała. W 2021 roku ukazała się meta-analiza która szukała na nie odpowiedzi. Jesteście ciekawi jej wyników? Probiotyki a nadwaga....
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 11 sierpnia 2023 · Last modified 28 sierpnia 2023
W XXI wieku na każdym kroku jesteśmy narażeni na czynniki wywołujące stres oksydacyjny. Powodem tego jest duża ilość wolnych rodników pochodzących z zanieczyszczeń środowiska, dodatków do żywności, zbyt intensywnej aktywności fizycznej, stosowanych używek, czy...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 4 sierpnia 2023 · Last modified 8 sierpnia 2023
Wielu z Was pyta, czy przez cały rok suplementuję to samo czy raczej suplementacja różni się od pór roku. No więc, moja suplementacja różni się zdecydowanie od pór roku i zaskoczę was, nie chodzi...
Po ostatnim wpisie otrzymałam kilka pytań o różne szczepy probiotyczne, w tym również o psychobiotyki, oraz ich wpływ na stężenie LPS. Odpowiedź znajdziecie poniżej. LPS a bariera jelitowa Endotoksyny bakteryjny, czyli LPSy, o których...
Probiotyki wędrujące najczęściej są stosowane do wspomagania leczenia infekcji intymnych i infekcji układu moczowego. Dziś przedstawię kilka szczepów, które wykazały skuteczność w badaniach klinicznych. Czy probiotyki na infekcje intymne naprawdę są skuteczne? Wyniki meta-analiz...
Bakterie probiotyczne (jak większość bakterii) mogą przechodzić z układu pokarmowego do innych części organizmu. Proces ten zwany jest translokacją bakteryjną, a w tym przypadku translokacją probiotyczną. Translokacja probiotyków Powinowactwo probiotyków do nabłonka jelitowego jest...
Mikrobiota jelitowa zmienia się w sposób dynamiczny pod wpływem wielu warunków fizjologicznych, sposobu odżywiania, przyjmowanych leków czy rytmu okołodobowego. Obecnie przyjmuje się, że mikrobiota ma znaczący wpływ na biodostępność wielu leków i ksenobiotyków, a...
Czy warto brać probiotyki podczas dalekich podróży?
31 maj, 2019
Jak stres wypływa na nasze jelita?
25 lis, 2020
Akkermansia muciniphila – probiotyk nowej generacji
13 sty, 2023
Co ty wiesz o probiotykach? – film
16 kw., 2021
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
