Psychobiotyki to wyselekcjonowane mikroorganizmy o właściwościach probiotycznych, które mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie osi mikrobiota-jelito-mózg i wybrane objawy psychiczne, m.in. nastrój, lęk czy reakcję na stres. Klasyczna, często cytowana definicja podkreśla, że są to...
Już 21 kwietnia odbędzie się premiera książki „Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej” wydawnictwa PZWL, pod redakcją prof. Ewy Stachowskiej. Wraz z dr hab. n. med. Ewą Wunsch, znanym szczecińskim hepatologiem, miałam przyjemność napisać rozdział...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 22 stycznia 2021
Szacuje się, że nawet co trzeciej osobie cierpiącej na depresję mogą towarzyszyć dolegliwości pokarmowe. Z drugiej strony zaburzenia psychiczne (głównie zaburzenia lękowe) są jednym z najczęściej występujących objawów współistniejących przy schorzeniach żołądkowo-jelitowych. Wiadomo również,...
Psychobiotyki, czyli probiotyki pomocne w zachowaniu równowagi psychicznej, to nowość w probiotykoterapii. Obecnie na rynku polskim jest dostępny tylko jeden produkt, który wykazuje działanie psychobiotyczne: Sanprobi Stress. Ostatnio ukazały się najnowsze badania, które wyjaśniają,...
Przewlekły stres jest głównym winowajcą podwyższonego stężenia kortyzolu w organizmie. Jak wiadomo, kortyzol wpływa na wiele funkcji metabolicznych, np. na regulację głodu i sytości, rytm dobowy, układ immunologiczny… oraz stan naszych jelit. Dlaczego osoby,...
Jak już wcześniej obiecałam, w kolejnych wpisach będziemy omawiać poszczególne zagadnienia związane z tym, jak jelita wpływają na nasz stan psychiczny. Dzisiaj oś mózgowo-jelitowa – złożone wzajemne oddziaływanie między nabłonkiem jelita, jelitowym układem nerwowym...
Artykuł „Gut Biofactory-Neurocompetent Metabolites within the Gastrointestinal Tract. A Scoping Review” (tłum. Biofabryka jelitowa – neurokompetentne metabolity w przewodzie pokarmowym) ukazał się niedawno w prestiżowym czasopiśmie „Nutrients”. Artykuł został opublikowany pod kierownictwem dr hab....
Konferencja „Oś jelito-wątroba-mózg. Implikacje praktyczne” jest organizowana przez Zakład Żywienia Człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Jak co roku, tematyka jest bliska zagadnieniom związanym z dysbiozą, zdrowiem jelit i wpływem mikroorganizmów na...
Jak się dowiedzieliście w poprzednim wpisie, przewlekły stres powoduje rozszczelnienie bariery jelitowej i w konsekwencji rozwój stanu zapalnego, który pogłębia fizjologiczne skutki stresu. Ostatnie doniesienia naukowe pokazują, że niektóre szczepy probiotyczne mogą w pewien...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 28 października 2019
Dzisiejszy temat będzie dotyczył roli probiotykoterapii w walce ze stresem i zaburzeniami osi mózgowo-jelitowej. Czy są probiotyki, które zmniejszają skutki stresu i wpływają na nasz układ nerwowy? Prawidłowa kolonizacja bakteryjna ma znaczący wpływ na...
Czy warto łączyć probiotyki z witaminą D?
27 mar, 2026
Potencjalne działanie prebiotyczne polioli
1 sie, 2025
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
