Mikrobiom i probiotyki / Postbiotyk / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 7 sierpnia 2026
Na opakowaniach preparatów przeznaczonych do wspierania mikrobioty coraz częściej pojawiają się określenia: probiotyk, prebiotyk, synbiotyk, postbiotyk oraz psychobiotyk. Terminy te nie są synonimami. Oznaczają różne grupy produktów, które odmiennie oddziałują na organizm i mikroorganizmy...
Jeszcze kilka lat temu w rozmowach o mikrobiocie dominowało głównie jedno pojęcie: probiotyki. Dziś terminów jest znacznie więcej, a obok probiotyków pojawiają się także postbiotyki, synbiotyki, psychobiotyki czy mykobiotyki. Brzmi to podobnie, ale nie...
Pozostając w temacie bakterii A. muciniphila, chciałabym zaprezentować Wam najnowszy artykuł z naszego „podwórka naukowego”, który podsumowuje aktualną wiedzę na temat potencjalnego wykorzystania tej bakterii. Akkermansia muciniphila. Przełom w zrozumieniu zdrowia jelita i chorób...
Kiedy sięgnąć po postbiotyk z pasteryzowaną A. muciniphila, a kiedy po probiotyk? Czy można je łączyć? Kiedy wybrać postbiotyk? Postbiotyk z A. muciniphila (pasteryzowana forma bakterii) jest szczególnie zalecany osobom zmagającym się z zaburzeniami...
Po dwóch cyklach 12-tygodniowej suplementacji postbiotyku z pasteryzowaną A. muciniphilą, głównym i – co najważniejsze – relatywnie trwałym efektem, było zmniejszenie stężenia insuliny i obniżenie ryzyka insulinooporności. Oporność na insulinę to poważne schorzenie, które...
Przed Wami podsumowanie 12 tygodni kolejnego, drugiego cyklu suplementacyjnego preparatem Sanprobi Premium, który zawiera postbiotyk, czyli pasteryzowaną formę bakterii Akkermansia muciniphila. Informacje ogólne Preparat był suplementowany codziennie rano, przed śniadaniem, w ilości dwóch kapsuek...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 31 maja 2024 · Last modified 17 czerwca 2024
Przed Wami najnowszy wpis dotyczący testu postbiotykoterapii, po kolejnych 3 tygodniach suplementacji. Jestem już po trzecim z czterech opakowań. Jakie są moje odczucia i jak zmieniły się moje parametry antropometryczne? Tym razem ostatnie 3...
Skończyłam kolejne opakowanie suplementu z pasteryzowaną bakterią Akkermansia muciniphila. Tym samym, jestem już za półmetkiem drugiego 12-tygodniowego cyklu postbiotykoterapii. W trakcie terapii nie pominęłam ani jednej kapsułki. Postbiotyk przyjmowałam jak zwykle, czyli rano przed...
Po trzymiesięcznej przerwie rozpoczęłam kolejny cykl suplementacji postbiotykiem. A zatem test Akkermansii muciniphili trwa! Jeszcze raz podkreślam, że czekam głównie (i Wy również powinniście) na rezultaty związane z badaniami biochemicznymi krwi. Najbardziej interesują mnie...
Ostatnio w Internecie toczyła się zagorzała dyskusja związana z „odchudzającymi” właściwościami Akkermansii muciniphili. Dlatego zdecydowałam się poruszyć tę kwestię i co nieco wytłumaczyć. O co więc naprawdę chodzi z redukcją masy ciała i suplementacją...
24 lut, 2026
Jakie jest działanie probiotyku?
12 mar, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
