Jeśli ktoś jeszcze nie widział, koniecznie powinien przeczytać polskie badanie dotyczące skuteczności psychobiotyków. W 2024 roku naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi opublikowali badanie kliniczne oceniające skuteczność psychobiotyków we wspomaganiu leczenia depresji. Co ważne,...
Koniec roku to czas na odpowiedzi dotyczące najczęściej zadawanych pytań. Jedno z nich brzmi: Czy mogę przyjmować jednocześnie preparat jedno- i wieloszczepowy? Sprawdźmy więc, jak to jest i czy rzeczywiście im więcej szczepów, tym...
Kiedy sięgnąć po postbiotyk z pasteryzowaną A. muciniphila, a kiedy po probiotyk? Czy można je łączyć? Kiedy wybrać postbiotyk? Postbiotyk z A. muciniphila (pasteryzowana forma bakterii) jest szczególnie zalecany osobom zmagającym się z zaburzeniami...
Efektywność probiotyków jest ściśle zależna od specyfiki szczepu bakteryjnego, co stanowi kluczowe założenie w ich klinicznym zastosowaniu. Choć różne gatunki bakterii mogą wykazywać podobne właściwości ogólne, takie jak poprawa zdrowia jelit, działanie probiotyków na...
Metabolizm a żywienie / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 22 listopada 2024
Częstość występowania nadwagi i otyłości u nastolatków dramatycznie wzrosła w ostatnich dziesięcioleciach i stała się jednym z najważniejszych problemów zdrowia publicznego. Okres dojrzewania jest wyjątkowym okresem przejściowym, któremu towarzyszą znaczące zmiany fizjologiczne i psychologiczne....
Spożywanie alkoholu ma zdecydowanie negatywny wpływ na wiele procesów metabolicznych w organizmie, w tym również na mikrobiom przewodu pokarmowego oraz integralność nabłonka jelitowego, co może zwiększać ryzyko powikłań zdrowotnych. Probiotyki w redukcji skutków nadmiernego...
Jedną z istotniejszych kwestii dotyczących probiotykoterapii jest czas jej trwania. W badaniach naukowych często pojawia się okres 12 tygodni (i taki okres jest też najczęściej rekomendowany). Czy jednak istnieje górna granica? Jednym z ważniejszych...
Badania wskazują, że probiotykoterapia może pomóc w walce z metabolicznymi powikłaniami PCOS, a jedno z polskich badań klinicznych wskazuje, że pacjentki powinny najpierw rozważyć suplementację synbiotykiem. Probiotykoterapia w PCOS – metaanaliza Miao W 2021...
Suplementacja przy zespole policystycznych jajników (PCOS) odgrywa kluczową rolę we wspieraniu procesów metabolicznych, regulacji gospodarki hormonalnej oraz redukcji stanu zapalnego. Odpowiednio dobrana suplementacja może wspomóc leczenie PCOS i łagodzić jego objawy. Witaminy z grupy...
W 2024 roku pojawiła się ciekawa publikacja, w której badacze podsumowali wpływ różnych gatunków probiotyków na nasz organizm i stworzyli uniwersalne, proste zalecenia pomocne przy planowaniu suplementacji. Mamy coraz więcej dowodów naukowych na to,...
Probiotykoterapia w poprawie płodności mężczyzn
2 sie, 2022
Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej
9 kwi, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
