Dieta roślinna, w tym wegetariańska i wegańska, staje się coraz bardziej popularna wśród młodzieży. Decyzja o przejściu na dietę opartą na roślinach wynika najczęściej z powodów etycznych, ekologicznych lub zdrowotnych. Chociaż dobrze zbilansowana dieta...
Suplementacja przy zespole policystycznych jajników (PCOS) odgrywa kluczową rolę we wspieraniu procesów metabolicznych, regulacji gospodarki hormonalnej oraz redukcji stanu zapalnego. Odpowiednio dobrana suplementacja może wspomóc leczenie PCOS i łagodzić jego objawy. Witaminy z grupy...
Zebrałam kolejną partię Waszych pytań. Tym razem tematem przewodnim jest suplementacja ogólna. Poniżej spróbuję odpowiedzieć na wszystkie zgłaszane przez Was wątpliwości. Czy warto przyjmować witaminę D również latem? Zdecydowana większość z nas nie dostarcza...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 4 sierpnia 2023 · Last modified 8 sierpnia 2023
Wielu z Was pyta, czy przez cały rok suplementuję to samo czy raczej suplementacja różni się od pór roku. No więc, moja suplementacja różni się zdecydowanie od pór roku i zaskoczę was, nie chodzi...
Temat suplementacji przed operacją jest trudnym zagadnieniem. Poruszyłam je na tegorocznej konferencji Nutribiota 2023. Dla tych, którzy nie mogli posłuchać wykładu, przygotowałam wpis o tym, co warto a czego nie można suplementować przed operacją....
Nadmierne spożycie pojedynczych witamin może prowadzić do zaburzeń we wchłanianiu, nie tylko innych witamin oraz leków, ale również do zmiany retencji i/lub dystrybucji składników mineralnych. Co ciekawe, interakcje te dotyczą nadpodaży jednej z witamin,...
Słyszeliście może wypowiedzi lub przeczytaliście w Internecie frazę „witamina rozpuszcza się w wodzie, więc nadmiar jest wydalany z moczem” lub „suplementacja nie ma skutków ubocznych”? No więc wszystko podawane w nadmiarze ma mniejsze lub...
W nowych rekomendacjach suplementacji witaminy D znalazły się zapisy na temat kalcyfediolu – jednego z metabolitów cholekalcyferolu, który w Polsce jest zarejestrowany jako lek. Co to jest kalcyfediol? Kalcyfediol jest to lek bazujący na...
Na chwile zostawiamy temat Akkermansii, ponieważ dostępne są już nowe rekomendacje dotyczące suplementów witaminy D dla naszej populacji. Co nowego możecie znaleźć w normach? Zespół ekspertów z prof. Płudowskim na czele zaktualizował rekomendacje dotyczące...
Lekarz Anna Bucka jest absolwentką Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego i jest na ostatnim roku specjalizacji z pediatrii. Na co dzień pracuje na Dziecięcym Oddziale Obserwacyjno-Zakaźnym w Samodzielnym Publicznym Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Szczecinie. Z panią...
Czy probiotyki są pomocne w kolkach dziecięcych?
26 sty, 2024
Czy wiecie, że są różne rodzaje synbiotyków?
29 sie, 2023
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
