Coraz więcej badań wskazuje, że mikrobiota jelitowa i witamina D są ze sobą funkcjonalnie powiązane. To sprawia, że jednoczesna suplementacja probiotyków i witaminy D zaczyna mieć solidne uzasadnienie potwierdzone w badaniach naukowych.Z punktu widzenia...
Probiotyki są jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety, szczególnie w kontekście zdrowia jelit, odporności oraz regeneracji po antybiotykoterapii. W praktyce klinicznej i codziennym stosowaniu często pojawia się pytanie, czy można je bezpiecznie łączyć z...
W kontekście rosnącego zainteresowania rolą mikrobioty jelitowej w regulacji odpowiedzi immunologicznej, preparaty probiotyczne coraz częściej pojawiają się jako element profilaktyki infekcji, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym. Jednym z takich produktów dostępnych na rynku jest Sanprobi...
W poprzednim wpisie poruszaliśmy temat suplementacji witaminy D u dorosłych. Tym razem skupiamy się na najmłodszych, ponieważ u dzieci odpowiedni poziom tej witaminy ma kluczowe znaczenie dla rozwoju kośćca i całego organizmu. Zarówno niedobór,...
W mediach społecznościowych często można spotkać się z opinią, że nawet bardzo wysokie dawki witaminy D są całkowicie bezpieczne. Pojawiają się też zalecenia sugerujące suplementację na poziomie kilkudziesięciu tysięcy jednostek dziennie. Tymczasem w 2023...
Dieta roślinna, w tym wegetariańska i wegańska, staje się coraz bardziej popularna wśród młodzieży. Decyzja o przejściu na dietę opartą na roślinach wynika najczęściej z powodów etycznych, ekologicznych lub zdrowotnych. Chociaż dobrze zbilansowana dieta...
Suplementacja przy zespole policystycznych jajników (PCOS) odgrywa kluczową rolę we wspieraniu procesów metabolicznych, regulacji gospodarki hormonalnej oraz redukcji stanu zapalnego. Odpowiednio dobrana suplementacja może wspomóc leczenie PCOS i łagodzić jego objawy. Witaminy z grupy...
Zebrałam kolejną partię Waszych pytań. Tym razem tematem przewodnim jest suplementacja ogólna. Poniżej spróbuję odpowiedzieć na wszystkie zgłaszane przez Was wątpliwości. Czy warto przyjmować witaminę D również latem? Zdecydowana większość z nas nie dostarcza...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 4 sierpnia 2023 · Last modified 8 sierpnia 2023
Wielu z Was pyta, czy przez cały rok suplementuję to samo czy raczej suplementacja różni się od pór roku. No więc, moja suplementacja różni się zdecydowanie od pór roku i zaskoczę was, nie chodzi...
Temat suplementacji przed operacją jest trudnym zagadnieniem. Poruszyłam je na tegorocznej konferencji Nutribiota 2023. Dla tych, którzy nie mogli posłuchać wykładu, przygotowałam wpis o tym, co warto a czego nie można suplementować przed operacją....
30 cze, 2022
Czy witamina D wpływa na nasz mikrobiom?
10 wrz, 2019
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
