Ponieważ ostatni wpis na temat alternatywnych metod diagnostyki zdrowia jelit i bariery jelitowej był jednym z chętniej czytanych, chciałabym bardziej przybliżyć Wam temat wybranych markerów – zaczynamy od LPS. Bariera jelitowa jest kluczowym elementem...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 26 września 2025 · Last modified 25 września 2025
Psychobiotyki to szczególna grupa probiotyków, które poprzez modulację osi jelito–mózg mogą wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego i psychicznego. Coraz więcej badań wskazuje, że wybrane szczepy bakterii mogą zmniejszać poziom stresu, łagodzić objawy lęku i...
Kortyzol, nazywany często hormonem stresu, odgrywa kluczową rolę w regulacji osi podwzgórze–przysadka–nadnercza. Utrzymujący się przez dłuższy czas podwyższony poziom kortyzolu może sprzyjać zaburzeniom metabolicznym, kardiologicznym czy psychicznym. W ostatnich latach rośnie zainteresowanie możliwością modulacji...
Komercyjne testy mikrobiomu kuszą obietnicą „pełnego obrazu zdrowia jelit”. Niestety, jak pokazują liczne badania, nie dostarczają one rzetelnych i klinicznie użytecznych informacji. Warto zwrócić uwagę na sprawdzone biomarkery zapalne i parametry bariery jelitowej, które...
Coraz więcej firm oferuje testy mikrobiomu „dla każdego”. Reklamy obiecują spersonalizowane zalecenia dietetyczne, diagnostykę chorób i leczenie. Brzmi kusząco – ale to iluzja. Aktualny stan wiedzy jednoznacznie pokazuje, że komercyjne badania mikrobiomu nie mają...
Druga część serii, w której rozwiewam najczęściej pojawiające się wątpliwości związane z probiotykami. Tym razem przyjrzymy się temu, czy można łączyć różne preparaty, jak traktować jogurty probiotyczne oraz jak często warto sięgać po żywność...
To pierwsza część serii, w której odpowiadam na Wasze pytania dotyczące probiotykoterapii. Zaczynamy od tematu najbliższego wielu rodzicom – probiotykoterapii u dzieci. Czy niemowlę po antybiotyku karmione piersią musi przyjmować probiotyk? Niekoniecznie. Mleko mamy...
Oś mikrobiota–jelito–mózg (ang. gut–brain axis) to wieloskładnikowy i wielopoziomowy system komunikacji, który łączy centralny układ nerwowy (CUN) z przewodem pokarmowym i jego mikrobiotą. Jej funkcjonowanie jest możliwe dzięki nakładającym się i współpracującym szlakom: nerwowemu,...
Otyłość u dzieci to nie tylko problem nadmiaru kilogramów – to złożone zaburzenie wpływające na metabolizm, układ odpornościowy i, jak się okazuje, także na mikrobiotę jelitową. Coraz więcej badań wskazuje, że skład bakterii jelitowych...
W ostatnich latach obserwuje się dynamiczny wzrost zainteresowania wpływem diety na mikrobiom jelitowy. Coraz więcej badań wskazuje, że niektóre składniki żywności mogą pełnić funkcję prebiotyków, modulując skład i aktywność mikrobioty przewodu pokarmowego. Do takich...
Wsparcie żywieniowe dla pacjentów z Covid-19
16 cze, 2020
20 cze, 2022
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
