by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 26 grudnia 2025 · Last modified 22 grudnia 2025
W ostatnich latach rola mikrobioty jelitowej w regulacji metabolizmu i rozwoju otyłości stała się jednym z najbardziej dynamicznych obszarów badań żywieniowych i metabolicznych. Jednym z nowatorskich kierunków jest wykorzystanie diety i suplementów modulujących skład...
W ostatnich latach obserwujemy intensywny rozwój badań nad rolą mikrobioty jelitowej w regulacji procesów metabolicznych. Jednym z najbardziej interesujących i obiecujących kierunków jest analiza tzw. osi mikrobiota jelitowa – brunatna tkanka tłuszczowa (BAT), będącej...
Choroby dietozależne (i nie tylko)
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 16 września 2025 · Last modified 17 września 2025
Kortyzol, nazywany hormonem stresu, rośnie, gdy organizm staje przed jakimś wyzwaniem. Warto jednak pamiętać, że pełni on dużo więcej funkcji i jest jednym z kluczowych regulatorów pracy naszego ciała. Skąd się bierze kortyzol? Kortyzol...
Metabolizm to zbór wszystkich reakcji chemicznych zachodzących w organizmie człowieka, które umożliwiają podtrzymanie życia, wzrost, rozmnażanie oraz adaptację do zmieniających się warunków środowiskowych. Procesy te można podzielić na dwie główne kategorie: katabolizm i anabolizm....
Mikrobiota jelitowa odgrywa istotną rolę w metabolizmie estrogenów, wpływając na ich krążenie i aktywność w organizmie. Bakterie jelitowe wytwarzają enzym β-glukuronidazę, który dekonjuguje sprzężone formy estrogenów, przekształcając je ponownie w ich aktywne postacie. Proces...
Redukcja masy ciała to złożony proces fizjologiczny, który często napotyka trudności związane z adaptacją metaboliczną. Jest to zjawisko polegające na modyfikacji tempa metabolizmu w odpowiedzi na długotrwały deficyt kaloryczny, co może utrudniać odchudzanie i...
W ostatnich latach coraz więcej uwagi poświęca się roli mikrobioty jelitowej w regulacji zdrowia psychicznego i metabolicznego. Zaburzenia jej składu mogą przyczyniać się zarówno do otyłości, jak i depresji, co czyni mikrobiotę potencjalnym celem...
Mikrobiota, czerwone mięso i układ nerwowy
22 maj, 2020
Aktywność fizyczna i jelita – na co zwrócić uwagę?
29 mar, 2022
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
