Za oknem robi się coraz bardziej ponuro, a temperatura zaczyna spadać, dla rodziców oznacza to zazwyczaj jedno – sezon na przeziębienia ich pociech. Dzisiaj przygotowałam dla Was listę bezpiecznych suplementów, które wzmocnią odporność waszego...
Na rynku istnieje wiele preparatów dla kobiet ciężarnych, które mają bardzo różny skład. Niektóre są również przeznaczone dla określonych trymestrów ciąży. Co powinno znaleźć się w preparatach dla ciężarnych według Polskiego Towarzystwa Ginekologów i...
Bez kategorii / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 26 sierpnia 2022
Serdecznie zapraszam na wywiad z dr. Piotrem Burszewskim, specjalistą chirurgii plastycznej oraz ordynatorem Oddziału Chirurgii Plastycznej 109. Szpitala Wojskowego w Szczecinie, dodajmy – najmłodszym w Polsce. Z pochodzenia szczecinianin, ukończył studia na Pomorskim Uniwersytecie...
Ostatni wpis tego roku może być inspiracją do postanowień noworocznych – „Ile powinno się ćwiczyć?”. Wraz z wiekiem znacznie obniżamy swoją codzienną aktywność fizyczną, choć WHO alarmuje, że osoby przez 65. rokiem życia również...
Koniec starego roku to często czas podsumowań, refleksji i postanowień, dlatego ostanie wpisy w tym roku chciałabym poświęcić aktywności fizycznej. Zaczniemy od najważniejszego punktu, czyli – czy nasze dzieci mają wystarczającą ilość ruchu? Czym...
W dzisiejszym wpisie poruszymy temat przekwitania. Dowiecie się m.in. jaka jest różnica między klimakterium (przekwitaniem) a menopauzą? Jakie zmiany zachodzą podczas okresu okołomenopauzalnego oraz co to jest zespół klimakteryczny. Zapraszam do krótkiej lektury: Menopauza...
Dziś przedstawię wyniki metaanalizy, która dotyczyła wpływu probiotykoterapii na parametry gospodarki węglowodanowej, w tym na insulinooporność u pacjentów z cukrzycą typu 2. Jakie bakterie są u osób z cukrzycą typu 2? Coraz więcej badań...
Cel „10 000 kroków” dziennie jest szeroko promowany i zalecany jako strategia zwiększania aktywności fizycznej wśród dorosłych. Udowodniono, że promowanie celu 10 000 kroków jest związane ze istotnym zwiększeniem poziomu aktywności fizycznej, w porównaniu...
Jak prawidłowo przeprowadzić probiotykoterapię u sportowca i jakie preparaty wybierać przeczytacie na: Czy sportowcy powinni stosować probiotyki? Sportowcy, którzy zauważyli u siebie niepokojące objawy ze strony układu pokarmowego (wzdęcia, zaparcia, biegunki, nieregularne wypróżnienia), obniżenie...
Czy probiotyki działają na problemy dyspeptyczne? Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić wyniki przeglądu systematycznego, kory ukazał się kilka tygodni temu w Journal of Functional Foods. Jeśli macie problem z niestrawnością i bólem w nadbrzuszu, warto...
5 porad, jak zadbać o mikrobiom przez Święta!
23 gru, 2022
20 lis, 2020
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
