Druga część serii, w której rozwiewam najczęściej pojawiające się wątpliwości związane z probiotykami. Tym razem przyjrzymy się temu, czy można łączyć różne preparaty, jak traktować jogurty probiotyczne oraz jak często warto sięgać po żywność...
To pierwsza część serii, w której odpowiadam na Wasze pytania dotyczące probiotykoterapii. Zaczynamy od tematu najbliższego wielu rodzicom – probiotykoterapii u dzieci. Czy niemowlę po antybiotyku karmione piersią musi przyjmować probiotyk? Niekoniecznie. Mleko mamy...
Oś mikrobiota–jelito–mózg (ang. gut–brain axis) to wieloskładnikowy i wielopoziomowy system komunikacji, który łączy centralny układ nerwowy (CUN) z przewodem pokarmowym i jego mikrobiotą. Jej funkcjonowanie jest możliwe dzięki nakładającym się i współpracującym szlakom: nerwowemu,...
Otyłość u dzieci to nie tylko problem nadmiaru kilogramów – to złożone zaburzenie wpływające na metabolizm, układ odpornościowy i, jak się okazuje, także na mikrobiotę jelitową. Coraz więcej badań wskazuje, że skład bakterii jelitowych...
W ostatnich latach obserwuje się dynamiczny wzrost zainteresowania wpływem diety na mikrobiom jelitowy. Coraz więcej badań wskazuje, że niektóre składniki żywności mogą pełnić funkcję prebiotyków, modulując skład i aktywność mikrobioty przewodu pokarmowego. Do takich...
Szacuje się, że nawet 2 miliardy ludzi na świecie cierpi na niedobory mikroskładników — witamin i minerałów niezbędnych do życia. Jak wynika z pracy Hadadi i wsp. (2021), odpowiedzią może być nie tylko suplementacja,...
Choć witaminy i minerały kojarzą się głównie z dietą lub suplementami, coraz więcej badań wskazuje, że równie ważnym źródłem tych substancji jest nasz mikrobiom jelitowy. Artykuł Hadadi i współautorów (2021) przedstawia dowody na to,...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 15 lipca 2025 · Last modified 7 lipca 2025
W ostatnich latach coraz więcej mówi się o roli mikroflory jelitowej w zdrowiu dzieci. Z jednej strony – odporność, z drugiej – trawienie, wchłanianie składników odżywczych, a nawet samopoczucie. Dla rodziców ważne jest jednak...
Leczenie zespołu jelita nadwrażliwego (IBS) bywa dużym wyzwaniem – zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów. Objawy, takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunka czy zaparcia, potrafią znacznie obniżyć jakość życia. Coraz więcej uwagi poświęca się...
Czy probiotyki mogą działać skuteczniej, jeśli dobierzemy je do naszych indywidualnych potrzeb, np. rodzaju wypróżnień? Odpowiedź brzmi: tak. Wynika to z badania opublikowanego w czasopiśmie Frontiers in Nutrition przez zespół naukowców z Korei Południowej....
16 wrz, 2022
25 sie, 2020
17 cze, 2022
12 sty, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
