Ile kalorii mogą zjeść dzieci w Halloween?
Tradycja zbierania słodyczy w Halloween dotarła również do nas, chociaż nadal nie jest aż tak popularna jak w Stanach Zjednoczonych. Pediatrzy i specjaliści od zdrowia publicznego biją jednak na alarm – podczas jednego wieczora dzieci mogą zjeść nawet 3500-7000 kcal, a w następnych dniach po Halloween wzrost kaloryczny wcale nie jest mniejszy.
Ile kalorii mogą zjeść dzieci w Halloween?
Donna Arnett, szefowa wydziału epidemiologii na Uniwersytecie Alabama, powiedziała, że ważące 50 kg dziecko, które spożyło 7000 kalorii, musiałoby spacerować przez prawie 44 godziny lub grać w koszykówkę przez 14,5 godziny, aby spalić te kalorie. „Chociaż samo Halloween nie będzie głównym czynnikiem przyczyniającym się do zdrowia naszych dzieci, wszelkie zachowania, których się uczą, mogą mieć wpływ na kształtowanie ich nawyków” – powiedziała Arnett w oświadczeniu. Warto przypomnieć, że w Stanach Zjednoczonych 20% dzieci i nastolatków w wieku 2-19 lat jest otyłych, a 30% ma nadwagę lub otyłość. W Europie sytuacja również jest niepokojąca.
Ile kalorii ma przeciętny cukierek?
Przyjrzyjmy się wartościom odżywczym standardowego cukierka, np. białego michałka. 100 g cukierków zawiera aż 542 kcal, w tym 33,2 g tłuszczu i 50 g węglowodanów. Ile to 100 g cukierków? No niestety niewiele, bo 7. Wychodzi zatem, że jeden cukierek dostarcza aż 7,5 grama cukru (półtorej łyżeczki) i 5 g tłuszczu. Jeśli wasze dziecko zje 14 takich cukierków, to dostarczy dodatkowe 1000 kcal.
Źródło:
2. Ilewazy.pl
