Suplementacja przy zespole policystycznych jajników (PCOS) odgrywa kluczową rolę we wspieraniu procesów metabolicznych, regulacji gospodarki hormonalnej oraz redukcji stanu zapalnego. Odpowiednio dobrana suplementacja może wspomóc leczenie PCOS i łagodzić jego objawy. Witaminy z grupy...
Suplementacja cynku jako dodatku do antybiotykoterapii w leczeniu ciężkiego zapalenia płuc u małych dzieci jest nadal przedmiotem dyskusji. W 2016 roku na łamach czasopisma British Journal of Nutrition pojawiła się metaanaliza, która miała na...
Cynk jest kluczowym mikroskładnikiem odżywczym, który odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego niedobór prowadzi do zwiększonej podatności na infekcje i osłabienia odpowiedzi immunologicznej. Cynk wspiera zarówno wrodzoną, jak i nabytą odpowiedź...
Nadmierne spożycie pojedynczych witamin może prowadzić do zaburzeń we wchłanianiu, nie tylko innych witamin oraz leków, ale również do zmiany retencji i/lub dystrybucji składników mineralnych. Co ciekawe, interakcje te dotyczą nadpodaży jednej z witamin,...
Często pytacie się, jakie suplementy leżą na mojej szafce nocnej. Cóż, w zależni od pory roku czasem dokonuje pewnych zmian, ale mam kilka suplementów, które zostają ze mną prawie przez cały rok. Witamina D...
Dzisiaj pierwszy z zapowiadanych wcześniej wykładów z konferencji „Pacjent po pandemii, jak COVID-19 zmienił naszą zawodową rzeczywistość”, która odbyła się 19-20 listopada 2021 r. Będzie to mój wykład dotyczący suplementacji witamin i składników mineralnych,...
Prognozy epidemiologów wskazują, że SARS-CoV-2 będzie z nami jeszcze wiele miesięcy, a koniec pandemii jest przewidywany dopiero wraz z zakończeniem masowych szczepień społeczeństwa. Obecne restrykcje mają na celu zmniejszenie skutków trzeciej fali COVID-19. Pojawiły...
Niedobór witamin i składników mineralnych zależy w główniej mierze od stylu życia i wyborów żywieniowych każdego z nas. Wiele źródeł podaje, że nie spożywamy wystarczającej ilości składników odżywczych i należy je codziennie uzupełniać. Czego...
Co ty wiesz o probiotykach? – film
16 kwi, 2021
Probiotykoterapia w biegunce podróżnych
15 cze, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
