Drugi test postbiotyku z A. muciniphilą. Raport po 14 dniach
Jak niedawno wspominałam, rozpoczęłam drugi test postbiotyku z Akkermansią muciniphilą. Jestem aktualnie w trakcie kolejnych trzech miesięcy przyjmowania preparatu. Poniżej opisuje moje wnioski po pierwszych dwóch tygodniach suplementacji.
Pisałam Wam, że kolejny test postbiotyku ma na celu sprawdzenie długofalowych skutków suplementacji. Chociaż 3-miesięczną przerwę trudno nazwać skutkiem długofalowym. Nie mniej jednak bardzo ucieszył mnie fakt, że mój poziom insuliny utrzymuje się blisko wartości, którą miał zaraz po zakończeniu suplementacji. Pokazuje to, że – w moim przypadku – efekt wyrównania poziomu insuliny utrzymał się nawet po dłuższej przerwie w przyjmowaniu postbiotyku. Przejdźmy jednak do konkretów!
Jakie są moje odczucia po 14 dniach drugiego testu postbiotyku?
Podczas poprzedniej suplementacji, w pierwszych tygodniach przyjmowania postbiotyku, odczuwałam charakterystyczne „przelewanie się” w brzuchu. Zwiększyła się też u mnie produkcja gazów, jednak bez dodatkowych wzdęć. Tym razem takich efektów nie zaobserwowałam. Właściwie, podczas 2 tygodni suplementacji, nie odnotowałam żadnych zmian ze stronu układu pokarmowego.
Warto jednak wspomnieć, że początek przyjmowania postbiotyku zbiegł się również z moim wyjazdem urlopowym. Tym razem, z racji testowania Akkermansii muciniphili, nie zdecydowałam się przyjmować probiotyku, który zazwyczaj bardzo pomaga mi przetrwać podróż samolotem, nowe jedzenie itd. Co ciekawe, udało mi zupełnie ustrzec okresowych objawów IBS, które bardzo często towarzyszą mi w podróżach.
Po skończonym opakowaniu czekają mnie: wejście na wagę oraz pomiary ciała. Śledźcie więc mój blog oraz profil na Instagramie.
Już wkrótce podzielę się z Wami większą ilością szczegółów!
