Jak palenie papierosów wpływa na nasz mikrobiom?
31 maja jest dniem bez papierosa i z tej okazji wpis dotyczący mikrobioty i szkodliwości dymu tytoniowego. Badania pokazują, że sama nikotyna może być czynnikiem wywołującym dysbiozę. Mam nadzieje, że dla niektórych będzie to kolejny powód, żeby rzucić palenie (to „analogowe” i „elektroniczne”).
Palenie papierosów ma negatywny wpływ właściwie na cały organizm, choć największe szkody można zaobserwować w układzie nerwowym, oddechowym, i odpornościowym. Dym tytoniowy jest również głównym czynnikiem ryzyka zaburzeń jelitowych, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna czy wrzody przewodu pokarmowego. Skutki palenia papierosów w obrębie jelit związane są ze zmianą nawodnienia, zaburzeniami mikrobiomu, wzrostem przepuszczalności błony śluzowej oraz upośledzeniem odpowiedzi immunologicznej błony śluzowej. Jednak podstawowy mechanizm łączący palenie papierosów z dysbiozą mikrobioty jelitowej jest w dużej mierze nieznany.
Jak składniki dymu tytuniowego wpływają na mikrobiom?
- Nikotyna – Bacteroidetes↓ Firmicutes↑ Proteobacteria↑
- Tlenek węgla – Escherichia coli↓ Salmonella typhimurium↓ Enterococcus faecalis↓
- Formaldehyd – Turicibacter↓
- Benzopiren – Bacillus↑ Acinetobacter↑ Erysipelotrichaceae↑ Comamonadaceae↑
- Benzen – Helicobacter↑
- Akroleina – Firmicutes↑ Bacteroidetes↓
- Kadm – Firmicutes↑ Proteobacteria↑ Bacteroidetes↓ Lactobacillaceae↓
- Arsen – Bacteroidetes↓ Firmicutes↑
- Siarkowodór – Firmicutes↑ Proteobacteria↑ Bacteroides↓
Konkluzja – składniki dymu tytoniowego działają dysbiotycznie!
Warto pamiętać o tym, że sama nikotyna (szczególnie w większych dawkach) wywołuje efekt dysbiotyczny. Popularne zamienniki papierosów, takie jak papierosy elektroniczne czy plastry i gumy nikotynowe, będą negatywnie wpływać na stan naszego mikrobiomu jelitowego.
Źródło: Gui X, Yang Z, Li MD. Effect of Cigarette Smoke on Gut Microbiota: State of Knowledge. Front Physiol. 2021;12:673341. Published 2021 Jun 17. doi:10.3389/fphys.2021.673341
