Psychobiotyk powinien wykazywać wspólne działanie dla wszystkich probiotyków, związane z poprawą funkcjonowania układu pokarmowego, ale również mieć potwierdzone działanie związane z łagodzeniem objawów psycho-somatycznych, związanych ze stresem i lękiem. Dlaczego wybór szczepu jest tak...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 15 marca 2022 · Last modified 16 marca 2022
Często zadajecie pytanie, jaki psychobiotyk wybrać? Dzisiaj przygotowałam dla was przegląd trzech najbardziej popularnych preparatów, które uznawane są za psychobiotyki. Przy wyborze preparatu powinniśmy się zawsze kierować odpowiednim oznaczeniem (czy mamy określony szczep/szczepy) oraz...
Psychobiotyki to probiotyki, które aktywne działają na oś jelitowo-mózgową zmniejszając fizjologiczne skutki stresu. W tych trudnych czasach dostaje wiele pytań, jak długo je stosować i w jakich dawkach. Dla przypomnienia…czym są psychobiotyki? Psychobiotyki to...
Dzisiaj chciałabym się z Wami podzielić wywiadem, na który ostatnio się natknęłam, a porusza niezmiernie ważny temat – jak sobie radzić ze stresem w obliczu ostatnich wydarzeń w Europie. Wywiad przeprowadził Uniwersytet SWSP z...
Sytuacja na Ukrainie oraz napływ fali uchodźców do Polski u większości z nas wywołuje niepokój, stres, a w skrajnych przypadkach poczucie lęku. Nie możemy zapominać w tym czasie o najmłodszych, którzy zupełnie nie rozumieją...
Sytuacja w Europie wydaje się coraz bardziej poważna i wielu z nas jest zaangażowanych w pomoc ludziom uciekającym przed konfliktem zbrojnym. Musimy pamiętać, że mają oni traumatyczne doświadczenia związane z konfliktem oraz z drogą,...
Tłusty czwartek jest wyjątkowym dniem w roku, w którym często nie liczymy kalorii, a jedynie liczbę pączków zjedzonych tego dnia. Większość osób wyznaje zasadę – im więcej tym lepiej, choć często po tłustym czwartku...
Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 22 lutego 2022
Chciałabym serdecznie polecić Wam mój wpis gościnny o osi jelitowo-wątrobowej na blogu brzuchomechanika.pl. Co się dowiecie z wpisu? Co to jest oś jelitowo-wątrobowa? Nieszczelność bariery jelitowej a oś jelitowo-wątrobowa. Konsekwencje zaburzeń osi jelitowo-wątrobowej. Po więcej zapraszam na:...
Wapń jest podstawowym materiałem budulcowym kości i zębów, bierze udział w przewodnictwie nerwowym, krzepnięciu krwi, skurczu i rozkurczu mięśni oraz regulacji hormonalnej. Zastanawialiście się kiedyś, czy wasze dziecko dostarcza odpowiednią ilość wapnia? Dzisiaj kilka...
Dzisiaj pierwsza część dotycząca mikrobiomu dzieci. Dowiecie się, kiedy zaczyna rozwijać się mikrobiom dzieci i czy skład mikroorganizmów wcześniaków różni się od dzieci urodzonych w terminie. Zapraszam do krótkiej lektury: Zapraszam do krótkiej lektury:...
Akkermansia a leczenie otyłości – co mówią badania?
25 kwi, 2023
Wywiad z dr hab. Karoliną Skonieczną-Żydecką
1 kwi, 2022
Czy probiotyki są pomocne w kolkach dziecięcych?
26 sty, 2024
Probiotykoterapia w biegunce podróżnych
15 cze, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
