Prebiotyki, jako składniki pokarmowe wspierające wzrost korzystnych bakterii jelitowych, odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. W 2024 roku opublikowano nowe rekomendacje Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN). Czy powinniśmy...
Zebrałam kolejną partię Waszych pytań. Tym razem tematem przewodnim jest suplementacja ogólna. Poniżej spróbuję odpowiedzieć na wszystkie zgłaszane przez Was wątpliwości. Czy warto przyjmować witaminę D również latem? Zdecydowana większość z nas nie dostarcza...
Interakcje między lekami a suplementami diety mogą wpływać na skuteczność leczenia, zwiększać ryzyko działań niepożądanych oraz prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. W związku z tak dużą popularnością stosowania suplementów diety, zrozumienie tych interakcji staje...
Mam dla was naprawdę dobrą polecajkę – czterogodzinny kurs „Zdrowie psychiczne zaczyna się w jelitach! Kurs Mikrobioty nie tylko dla psychoterapeutów”, prowadzony przez czołowych ekspertów z dziedziny psychogastroenterologii i praktycznego zastosowania psychobiotyków. Prelegenci to...
Po dwóch cyklach 12-tygodniowej suplementacji postbiotyku z pasteryzowaną A. muciniphilą, głównym i – co najważniejsze – relatywnie trwałym efektem, było zmniejszenie stężenia insuliny i obniżenie ryzyka insulinooporności. Oporność na insulinę to poważne schorzenie, które...
Psychobiotyki to specjalne szczepy bakterii probiotycznych, które mają korzystny wpływ na zdrowie psychiczne człowieka. Ich działanie polega na modulowaniu mikrobioty jelitowej, co prowadzi do zmniejszenia lęku, poprawy nastroju i funkcji poznawczych poprzez wpływ na...
Chciałabym Wam przedstawić najnowszą metaanalizę związaną z działaniem szczepów Lactiplantibacillus plantarum, które znajdują się w preparatach jedno- i wieloszczepowych. Badacze doszli do ciekawych konkluzji i wyodrębnili grupy pacjentów, które mogą odnieść największe korzyści z...
Oś jelitowo-wątrobowa, znana również jako gut-liver axis (ang.), to złożony system interakcji między jelitami a wątrobą, który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i równowagi organizmu. Co wchodzi w skład osi jelitowo-wątrobowej i jakie...
Żywność specjalnego przeznaczenia medycznego podlega zupełnie innym regulacjom niż suplementy. Żywność medyczna ma ściśle określony skład i przeznaczenie. Czym różni się od suplementów? Poniżej przedstawiam kilka najważniejszych różnic. Przeznaczenie produktu Żywność medyczna jest przeznaczona...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 10 maja 2024
Cukrzyca typu 2 charakteryzuje się zaburzeniami metabolizmu glukozy oraz lipidów, co jest konsekwencją oporności tkanek na działanie insuliny. Na blogu często poruszam temat dysbiozy w zaburzeniach metabolicznych, również w cukrzycy typu 2. Wydaje się,...
Czy można trwale zmienić naszą mikrobiotę?
27 kwi, 2021
Czy wszystkie probiotyki działają jak psychobiotyki?
30 lis, 2020
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
