Test Akkermansii. Czas zacząć kolejny etap suplementacji!
W odpowiedzi na Wasze prośby rozpoczynam kolejny test Akkermansii muciniphili. Przede mną ponownie trzy miesiące postbiotykoterapii. Jakie są moje odczucia po przerwie w suplementacji pasteryzowaną bakterią Akkermansia muciniphila? Dla przypomnienia piszę także o tym, jak przyjmować postbiotyk i komu – moim zdaniem – najlepiej posłuży.
Moje odczucia po 3-miesięcznej przerwie w suplementacji
Masa ciała i obwód pasa właściwie pozostały bez zmian. Po zakończeniu suplementacji nie odczuwałam również żadnych różnic w objawach żołądkowo-jelitowych. Wydaje mi się również, że łaknienie wróciło do stanu sprzed suplementacji. Po 3 miesiącach przerwy parametry biochemiczne były zbliżone do tych po zakończeniu suplementacji, co jest bardzo dobrą wiadomością. Co będzie dalej… czas pokaże!
Kto może odnieść największe efekty suplementacji?
MOIM ZDANIEM (i na razie tylko moim) najwięcej na suplementacji pasteryzowaną bakterią Akkermansia muciniphila skorzystają osoby:
- z nadwagą i otyłością,
- cierpiące na zaburzenia metaboliczne,
- z zaburzeniami hormonalnymi,
- po okresowej „przebudowie” hormonalnej, np. jak w moim przypadku – jestem mamą po ciąży i karmieniu piersią,
- z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi.
Test Akkermansii, czyli jak suplementować pasteryzowaną Akkermansię muciniphilę?
Należy pamiętać o kilku zasadach:
- suplementacja powinna trwać przynajmniej 3 miesiące;
- przyjmujemy dawkę zalecaną przez producenta (najlepiej rano, na czczo);
- nie przerywamy suplementacji podczas infekcji;
- nie ma przeciwskazań do łączenia probiotyków i postbiotyków.
