Czy wszystkie probiotyki działają jak psychobiotyki?
Na wstępie warto przypomnieć, że wszystkie probiotyki (niezależnie od składu) powinny być wytwarzane według procedur, które obowiązują w produkcji leków. Mamy wtedy pewność, że dany preparat zawiera dobroczynne bakterie, które mogą odnieść pożądany efekt.
Jakich skutków możemy spodziewać się po wszystkich preparatach probiotycznych?
Dobry preparat probiotyczny wspomaga wytwarzanie krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA), chroni jelita przed kolonizacją patogenami, reguluje pasaż jelitowy, przywraca równowagę mikrobiologiczną jelit, regeneruje nabłonek jelitowy, hamuje wzrost bakterii patogennych na rzecz bakterii komensalnych. Takie cechy powinien spełniać prawie każdy probiotyk o składzie potwierdzonym w badaniach klinicznych, który produkowany jest zgodnie z normami produkcji leków.
Kiedy wybieramy konkretny gatunek?
Preparaty polecane na określone schorzenia są związane z wyborem konkretnego gatunku, np. Lactobacillus plantarum dla IBS. Wynika to z faktu, że dane gatunki mają zdolność produkcji witamin, poprawiają integralność błony komórkowej, neutralizują karcynogeny, metabolizują sole żółciowe, czy mają specyficzną aktywność enzymatyczną (np. rozkładają fityniany). Niektóre gatunki będą lepiej działać w danych schorzeniu niż inne.
Kiedy wybieramy konkretny szczep?
Probiotyki, jakimi są psychobiotyki, muszą wykazywać określone działanie w naszym organizmie, np. produkować neutransmitery, modulować układ immunologiczny oraz układ nerwowy. Takie działanie jest szczepozależne i dotyczy bardzo wąskiej grupy preparatów, których szczepy – oprócz udokumentowanego ogólnego działania probiotycznego – posiadają również specyficzne właściwości. Psychobiotykami dostępnymi na rynku polskim są szczepy: Lactobacillus helveticus Rosell – 52 oraz Bifidobacterium longum Rosell – 175.
Podsumowując: Każdy psychobiotyk jest probiotykiem, ale tylko niewielka część probiotyków może być psychobiotykami.
Źródło: Konferencja „Oś jelito-mózg-wątroba. Implikacje praktyczne.” 21 listopada 2020 r., wykład dr. n. med. Igora Łoniewskiego „Psychobiotyki – omika czy klinika?’
