Jak rozpoznać depresję?
Te trudne czasy, związane nie tylko z pandemią COVID-19, ale dużymi napięciami w naszym kraju, mogą spowodować bardzo negatywne skutki związane z pogłębieniem problemu zdrowia psychicznego Polaków. Jednym ze stowarzyszeń, które pomaga osobom z depresją oraz ich rodzinom jest Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji. Warto jest odwiedzić ich stronę: depresja.org. Poniżej znajdziecie kilka ważnych informacji na temat tej choroby, przede wszystkim odpowiedź na pytanie, kiedy warto zgłosić się do specjalisty.
Kilka faktów o depresji:
- Depresja jest chorobą, którą można leczyć.
- Depresja jest jednym z najważniejszych problemów zdrowotnych na świecie i cierpi na nią średnio co dziesiąta osoba na kuli ziemskiej.
- Na depresję choruje znacznie więcej kobiet niż mężczyzn.
- Szacuje się, że ponad połowa chorych nie korzysta z opieki lekarskiej.
10 symptomów towarzyszących depresji:
- odczucie smutku, przygnębienia, brak odczuwania radości;
- niechęć w wykonywaniu podstawowych czynności oraz aktywności związanych z hobby;
- apatia, spowolnienie, niechęć do działania, brak motywacji do wstania z łóżka, uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii.
- zaburzenia snu związane zarówno z bezsennością, jak i nadmierną sennością;
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (czasem również odwrotnie), suchość w ustach;
- lęk i uczucie wewnętrznego napięcia;
- problemy z koncentracją i zapamiętywaniem, poczucie beznadziejności, niska samoocena;
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle);
- spadek libido, u kobiet również mogą wystąpić zaburzenia cyklu menstruacyjnego.
Kiedy powinniśmy zgłosić się do lekarza?
Jeśli zauważymy, że objawy depresji o niewielkim lub umiarkowanym nasileniu utrzymują się przez 2-3 tygodnie, należy zgłosić się do lekarza psychiatry. Jeśli ich nasilenie jest znaczne, konsultacja psychiatryczna powinna się odbyć jak najszybciej. Jeśli objawy depresyjne utrzymują się kilka dni, ale ich występowanie jest cykliczne, również wskazana jest konsultacja psychiatryczna
Źródło:
1. depresja.org
2. https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/choroby/69882,depresja
