Czy zdarzyło się Wam usłyszeć lub przeczytać, że kiszonki zawierają dużo probiotyków? To jedno z najczęściej spotykanych nieporozumień związanych z tematem probiotyków. Czym właściwie są kiszonki i dlaczego warto je spożywać? Kiszonki to produkty...
Bez kategorii / Metabolizm a żywienie
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 2 października 2024
Zanim zaczniesz suplementować preparaty witaminowo-mineralne dodaj do swojej diety sezonowe warzywa i owoce. Większość badań pokazuje, że suplementacja działa zazwyczaj, jeśli występują u nas niedobory, a dostarczenie odpowiednich składników pokarmowych jesienią, która obfituje w...
Suplementacja cynku jako dodatku do antybiotykoterapii w leczeniu ciężkiego zapalenia płuc u małych dzieci jest nadal przedmiotem dyskusji. W 2016 roku na łamach czasopisma British Journal of Nutrition pojawiła się metaanaliza, która miała na...
Cynk jest kluczowym mikroskładnikiem odżywczym, który odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Jego niedobór prowadzi do zwiększonej podatności na infekcje i osłabienia odpowiedzi immunologicznej. Cynk wspiera zarówno wrodzoną, jak i nabytą odpowiedź...
Czy warto prewencyjnie suplementować colostrum? Na to pytanie odpowiada badanie przeprowadzone przez naukowców z Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie, którego współautorką jest prof. Karolina Skonieczna-Żydecka (możecie posłuchać jej również na naszym kursie o probiotykoterapii:...
Kolejny wpis z cyklu dotyczącego odporności i jelit. Tym razem omawiamy wyniki bardzo ciekawej meta-analizy, która miała na celu oszacowanie, czy probiotyki mogą zapobiegać infekcjom górnych dróg oddechowych, których jest wiele. Czym są ostre...
Tegoroczny ESPEN 2024 dobiegł końca. Oto krótkie podsumowanie nowości, o których można było posłuchać na konferencji. Czym jest ESPEN? ESPEN (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism) to Europejskie Towarzystwo Żywienia Klinicznego i Metabolizmu....
Nieszczelność bariery jelitowej jest złożonym zjawiskiem o potencjalnie poważnych konsekwencjach zdrowotnych. Zrozumienie mechanizmów prowadzących do jej uszkodzenia oraz skutków tego zjawiska może przyczynić się do opracowania nowych strategii terapeutycznych, mających na celu zapobieganie oraz...
Bez kategorii / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 6 września 2024
Powrót do szkoły oraz rozpoczęcie sezonu jesienno-zimowego to momenty, kiedy zaczynamy myśleć o wzmacnianiu odporności u dzieci. Dlatego w nadchodzącym cyklu artykułów poświęcę uwagę jelitom, odporności oraz celowanej suplementacji. W pierwszym wpisie wyjaśniam, czym...
Konsekwencja to kluczowy element w radzeniu sobie z wybiórczością żywieniową. Na talerzu dziecka powinny zawsze pojawiać się produkty, które lubi oraz te nowe lub te, których do tej pory unikało. Przykład: jeśli Twoje dziecko...
Darmowy kurs na temat psychobiotyków
12 lip, 2024
Mikrobiota w chorobach tarczycy
31 sty, 2020
1 paź, 2021
Probiotyki dla dzieci do lat 3
4 paź, 2022
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
