Kolejnym tematem z cyklu wpływ suplementów na mikrobiom jelitowy jest suplementacja antyoksydantów, które zmniejszają stres oksydacyjny. Jak suplemntacja związków roślinnych „zmiatających” wolne rodniki wpływa na nasz mikrobiom? Składniki żywieniowe odgrywają ogromną rolę w regulacji...
Niedobór żelaza to powszechny problem dotykający ponad dwa miliardy osób na całym świecie, a grupą szczególnie narażoną są kobiety w okresie rozrodczym. Okazuje się, że suplementacja żelazem może nieść ze sobą poważne konsekwencje ze...
Długoterminowe nawyki żywieniowe odgrywają kluczową rolę w tworzeniu mikrobiomu naszych jelit. Składnik żywności, ich niedobór, rodzaj i nadmiar, mogą modulować zmiany w mikrobiomie, zarówno te pozytywne jak i negatywne. Najlepiej opisany jest do tej...
Jak działają psychobiotyki? O tym dzisiaj w wywiadzie z dr hab. n. med. Karoliną Skonieczną-Żydecką, prodziekanem Wydziału Nauk o Zdrowiu Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, która od lat zajmuje się badaniem wpływu mikrobiomu na oś mózgowo-jelitową...
Psychobiotyki to probiotyki, które aktywne działają na oś jelitowo-mózgową zmniejszając fizjologiczne skutki stresu. W tych trudnych czasach dostaje wiele pytań, jak długo je stosować i w jakich dawkach. Dla przypomnienia…czym są psychobiotyki? Psychobiotyki to...
Wapń jest podstawowym materiałem budulcowym kości i zębów, bierze udział w przewodnictwie nerwowym, krzepnięciu krwi, skurczu i rozkurczu mięśni oraz regulacji hormonalnej. Zastanawialiście się kiedyś, czy wasze dziecko dostarcza odpowiednią ilość wapnia? Dzisiaj kilka...
Dzisiaj pierwszy z zapowiadanych wcześniej wykładów z konferencji „Pacjent po pandemii, jak COVID-19 zmienił naszą zawodową rzeczywistość”, która odbyła się 19-20 listopada 2021 r. Będzie to mój wykład dotyczący suplementacji witamin i składników mineralnych,...
Ostatni wpis dotyczący zespołu policystycznych jajników będzie dotyczył suplementacji, a właściwie roli poszczególnych składników suplementów w PCOS. Zapraszam do krótkiej lektury: W poprzednim wpisie otrzymaliście ogólne wskazówki dotyczące diety. Jej komponentami powinny być: zmiana...
Probiotyki, prebiotyki, synbiotyki, psychobiotyki
16 mar, 2021
Probiotyki a kolka – czy to działa?
20 wrz, 2022
14 lut, 2020
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
