Leczenie zespołu jelita nadwrażliwego (IBS) bywa dużym wyzwaniem – zarówno dla lekarzy, jak i pacjentów. Objawy, takie jak ból brzucha, wzdęcia, biegunka czy zaparcia, potrafią znacznie obniżyć jakość życia. Coraz więcej uwagi poświęca się...
Czy probiotyki mogą działać skuteczniej, jeśli dobierzemy je do naszych indywidualnych potrzeb, np. rodzaju wypróżnień? Odpowiedź brzmi: tak. Wynika to z badania opublikowanego w czasopiśmie Frontiers in Nutrition przez zespół naukowców z Korei Południowej....
Probiotyki są coraz powszechniej stosowane zarówno jako suplementy diety, jak i jako uzupełnienie terapii antybiotykowej. Powszechnie uznaje się je za „bezpieczne”. Jednak w świetle najnowszych badań bezpieczeństwo probiotyków nie powinno być przyjmowane bezkrytycznie –...
W dobie narastającej antybiotykooporności, która według prognoz może do 2050 roku prowadzić do 10 milionów zgonów rocznie, świat nauki zwraca się ku mikroskopijnym sprzymierzeńcom – mikrobiocie jelitowej. Przegląd opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Immunology...
Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 27 maja 2025
Współczesna dieta, szczególnie w krajach uprzemysłowionych, obfituje w tzw. ultraprzetworzoną żywność (UPF – ultra-processed foods), czyli produkty wysoko przetworzone, często zawierające liczne dodatki chemiczne, a jednocześnie pozbawione wartościowych składników odżywczych, takich jak błonnik czy...
Kwas foliowy (foliany) jest niezbędny dla syntezy DNA, metylacji i proliferacji komórek, co jest szczególnie istotne dla szybko dzielących się tkanek. Jego niedobór powiązano z ryzykiem nowotworów, anemią oraz chorobami zapalnymi jelit. Choć głównym...
W ostatnich latach testy mikrobiomu jelitowego zyskały na popularności jako narzędzie do oceny zdrowia układu pokarmowego oraz ogólnego stanu zdrowia. Na rynku dostępne są zarówno testy kliniczne, jak i komercyjne zestawy do samodzielnego pobrania...
Wiele osób sięga po probiotyki, aby poprawić trawienie, wzmocnić odporność czy złagodzić objawy zespołu jelita nadwrażliwego. Często jednak po odstawieniu suplementów problemy powracają, co może budzić frustrację i pytania o skuteczność takiej terapii. Dlaczego...
Rosnące zainteresowanie rolą mikrobiomu jelitowego w regulacji masy ciała i metabolizmu doprowadziło do licznych badań nad zastosowaniem probiotyków w leczeniu otyłości. W 2019 roku na łamach czasopisma Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine opublikowano metaanalizę,...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 11 kwietnia 2025
Otyłość już dawno przestała być wyłącznie problemem estetycznym – dziś to jedna z głównych przyczyn chorób cywilizacyjnych i obciążenie dla systemów ochrony zdrowia na całym świecie. Choć przez lata głównym podejrzanym o wywoływanie przewlekłego...
Lactobacillus plantarum 299v a choroba wieńcowa
9 lut, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
