Wielu z Was pyta, czy jeśli nie ma zdiagnozowanych schorzeń metabolicznych czy chorób żołądkowo-jelitowych, to można zażywać probiotyki. Czy są one bezpieczne dla osób zdrowych? Jaki jest cel probiotykoterapii? Celem probiotykoterapii jest odbudowa prawidłowego...
Marzenia o dalekich podróżach są jeszcze w tym roku często odsuwane na dalszy plan. Większość z nas jednak planuje wyjazd w obrębie Polski czy Europy. Pomimo tego, że są to kierunki dla nas bliższe,...
Stosowanie probiotyków nie budzi większych obaw zarówno ze strony konsumentów, jak i lekarzy, którzy często przepisują go swoim pacjentom. Są jednak sytuacje, w których obligatoryjnie, przed rozpoczęciem probiotykoterapii, należy skonsultować się z lekarzem. Probiotyki...
Stosowanie probiotyków jest głównie zalecane podczas antybiotykoterapii i z tym się najczęściej kojarzy probiotyk. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i kiedy jeszcze sięgać po probiotyki? Stosowanie antybiotyków o szerokim spektrum działania eliminuje i hamuje...
Probiotyki i żywność probiotyczna zawiera bakterie, które powinny przetrwać trudne warunki przewodu pokarmowego – zmiany pH czy działanie enzymów trawiennych. Aby probiotyk zachował jednak swoje właściwości, należy go przechowywać zgodnie z deklaracją producenta, która...
Dzisiejszy wpis będzie poświęcony różnicom między szczepem a rodzajem bakterii. Dowiecie się również, dlaczego tak ważne jest dobranie odpowiedniego szczepu. Na wstępie po raz kolejny należy wspomnieć o tym, że probiotyki dostępne na rynku,...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 13 maja 2021 · Last modified 18 maja 2021
Aktywność fizyczna aktywuje wiele procesów w naszym organizmie, do których należy przebudowa tkankowa (przyrost mięśni, spadek tkanki tłuszczowej), aktywacja wielu ścieżek metabolicznych związanych z przemianami makroskładników czy zwiększone oddychanie wewnątrzkomórkowe i produkcja wolnych rodników....
Dzisiejszym tematem jest wspomaganie redukcji masy ciała za pomocą probiotykoterapii. Jakie efekty można uzyskać i jak długo należy stosować probiotyk? Dlaczego warto rozważyć probiotykoterapię? Osoby borykające się z nadmierną masą ciała często cierpią również...
Wiosna za oknem (chociaż w tym roku bardzo powoli…), więc wiele osób zaczyna myśleć o zrzuceniu zbędnych kilokramów, które nazbierały się przez dłuuugi okres lockdownu. Jak co roku część z Was pyta, czy mikrobiota...
Liczba bakterii zawartych w probiotyku ma ogromne znaczenie dla jego skuteczności. Pomimo że bakterie probiotyczne powinny namnożyć się w jelitach, musimy dostarczyć ich odpowiednią liczbę, aby na początku były konkurencyjne pod względem środowiska i...
Jak jelita komunikują się z mózgiem?
13 lis, 2020
Co nowego w probiotykoterapii?
24 cze, 2022
23 mar, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
