Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 27 maja 2025
Współczesna dieta, szczególnie w krajach uprzemysłowionych, obfituje w tzw. ultraprzetworzoną żywność (UPF – ultra-processed foods), czyli produkty wysoko przetworzone, często zawierające liczne dodatki chemiczne, a jednocześnie pozbawione wartościowych składników odżywczych, takich jak błonnik czy...
Wiele osób sięga po probiotyki, aby poprawić trawienie, wzmocnić odporność czy złagodzić objawy zespołu jelita nadwrażliwego. Często jednak po odstawieniu suplementów problemy powracają, co może budzić frustrację i pytania o skuteczność takiej terapii. Dlaczego...
Spożywanie alkoholu ma zdecydowanie negatywny wpływ na wiele procesów metabolicznych w organizmie, w tym również na mikrobiom przewodu pokarmowego oraz integralność nabłonka jelitowego, co może zwiększać ryzyko powikłań zdrowotnych. Probiotyki w redukcji skutków nadmiernego...
Czy Wy również spotkaliście się z wykluczającymi się wynikami badań na temat probiotyków (i nie tylko)? Z czego to może wynikać i jak w tym wszystkim wyciągnąć odpowiednie wnioski? Dlaczego każdy preparat działa inaczej?...
Nieszczelność bariery jelitowej jest złożonym zjawiskiem o potencjalnie poważnych konsekwencjach zdrowotnych. Zrozumienie mechanizmów prowadzących do jej uszkodzenia oraz skutków tego zjawiska może przyczynić się do opracowania nowych strategii terapeutycznych, mających na celu zapobieganie oraz...
Endotoksemia, czyli zwiększenie stężenia lipopopolisacharydu bakteryjnego (LPS), która często jest spowodowana nieszczelną barierą jelitową, wpływa na rozwój negatywnych zmian metabolicznych, które są podstawą wielu chorób cywilizacyjnych. Endotoksemia a bariera jelitowa Zaburzenia równowagi mikrobiomu jelitowego,...
Kolejny wpis związany z badaniami nad Akkermansią. Tym razem o cukrzycy typu 2, dysbiozie i metforminie. Ile Akkermansii muciniphili mają osoby z cukrzycą typu 2? Cukrzyca typu 2 jest powszechną chorobą metaboliczną, związaną zarówno...
Najważniejsze działanie probiotyku jest związane z odbudowaniem prawidłowej funkcji jelit i walką z dysbiozą. Co w takim razie z postbiotykami, takimi jak Akkermansia muciniphila? Akkermansia mucinipila a dysbioza Wiele badań wykazało korelację między chorobami...
Jak już pisałam w poprzednich artykułach, niedobór żelaza jest częstym symptomem zaburzeń wchłaniania. Część małych pacjentów z celiakią, czyli około 15-30% osób chorych, ma lub będzie miała problem z anemią spowodowaną niedoborem żelaza. W...
Coraz częściej mówi się, że powszechność antybiotyków i zwiększona liczba cesarskich cięć (w Polsce to prawie połowa porodów) mogą mieć negatywny wpływ na rozwijający się ekosystem naszych jelit. Jak rozpoznać, czy nasze dziecko może...
10 sty, 2023
Jaki probiotyk wybrać podczas leczenia SIBO?
22 paź, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
