Mikrobiota naszych jelit to ekosystem, który podlega ciągłym zmianom, zarówno tym pozytywnym, jak i negatywnym. Każda zmiana w naszym pożywieniu czy modyfikacja środowiska mogą trwale zmienić naszą mikrobiotę. Co działa niekorzystnie na mikrobiotę jelit?...
Dzisiaj kilka informacji na temat metabolizmu żelaza oraz jego biodostępności. Biodostępność żelaza zależy od wielu czynników, w tym m.in. od ilości niektórych witamin i białek roślinnych. Pule żelaza w ustroju Żelazo w organizmie znajduje...
Mikrobiota jelitowa jest siedliskiem wielu gatunków mikroorganizmów, co ma istotny wpływ na równowagę immunologiczną gospodarza. Mimo że minął już ponad rok od początku pandemii COVID-19, nasza wiedza na temat mikrobioty i jej symbiotycznego związku...
Już 21 kwietnia odbędzie się premiera książki „Żywienie w zaburzeniach mikrobioty jelitowej” wydawnictwa PZWL, pod redakcją prof. Ewy Stachowskiej. Wraz z dr hab. n. med. Ewą Wunsch, znanym szczecińskim hepatologiem, miałam przyjemność napisać rozdział...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 1 kwietnia 2021
Selen to jeden z najważniejszych pierwiastków regulujących metabolizm tarczycy. Niestety dostępność selenu w diecie jest ograniczona, więc wiele osób może mieć niedobór tego pierwiastka. W dzisiejszym wpisie poruszę temat wpływu mikrobioty jelitowej na biodostępność...
Zaczynamy kolejny cykl związany z fizjologią tarczycy i mikrobiomem jelitowym. Przez kilka kolejnych wpisów będziemy omawiać rolę poszczególnych metabolitów w metabolizmie hormonów tarczycy oraz wpływ dysbiozy i probiotykoterapii na choroby tarczycy. Dzisiaj infografika wprowadzająca....
Choroby dietozależne (i nie tylko)
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 12 marca 2021 · Last modified 17 lipca 2023
Termin allostaza oznacza „osiągnięcie stabilności poprzez zmianę” i został wprowadzony przez P. Sterlinga i J. Eyera w 1988 r. Obciążenie allostatyczne i allostaza to terminy, które uzupełniają klasyczne pojęcia homeostazy i stresu. Allostaza –...
Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 2 marca 2021
Zaburzenia ze strony osi mózgowo-jelitowej są często związane z nieprawidłowościami w odczuwaniu sytości. Metabolity mikrobioty jelitowej silnie oddziałują na metabolizm gospodarza, regulując metabolizm składników odżywczych, nastrój oraz uczucie sytości. Hipoteza „ewolucji żywieniowej” Nieprawidłowa komunikacja...
Grelina jest jednym z ważniejszych regulatorów głodu i sytości. Wysokie stężenia greliny wpływają na silne uczucie głodu, a najnowsze badania pokazują, że również na nasz nastrój. Specyficzna regulacja wydzielania greliny wykorzystywana jest również przez...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 9 lutego 2021
Choroba wieńcowa jest jednym z najczęściej diagnozowanych przewlekłych schorzeń w naszym kraju. Zła dieta, stres, brak aktywności fizycznej powodują, że coraz więcej osób, w coraz młodszym wieku, choruje na to schorzenie. Badania sugerują, że...
Polecam konferencję „Mikrobiota jest kobietą”
7 lut, 2023
29 cze, 2021
Probiotykoterapia w poprawie płodności mężczyzn
2 sie, 2022
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
