Cel „10 000 kroków” dziennie jest szeroko promowany i zalecany jako strategia zwiększania aktywności fizycznej wśród dorosłych. Udowodniono, że promowanie celu 10 000 kroków jest związane ze istotnym zwiększeniem poziomu aktywności fizycznej, w porównaniu...
Od początku pandemii COVID-19 badacze próbowali znaleźć czynniki, które mogłyby złagodzić przebieg choroby i zmniejszyć ryzyko powikłań. Od dawna wiadomo, że regularna suplementacja witaminy D zmniejsza ryzyko sezonowych infekcji górnych dróg oddechowych (http://metabolika.pl/czy-witamina-d-faktycznie-pomaga-zwalczyc-infekcje/). Ostatnio...
COVID-19 ma ogromny wpływ na nasze codziennie życie społeczne, gospodarcze i osobiste. Wszystkie problemy związane pandemią pozostawiają ślad na naszej kondycji psychicznej. Pamiętacie jeszcze projekt COH-FIT? Badanie ma na celu ocenę wpływu pandemii na...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 12 października 2020
Stowarzyszenie Aktywnie Przeciwko Depresji stworzyło stronę internetową, która w całości poświęcona jest tematowi wspomagania leczenia depresji. Dowiecie się tutaj przede wszystkim, jak wdrożyć odpowiednią dietę i suplementację podczas leczenia depresji. Dla kogo jest stronka?...
2020 rok i pandemia COVID-19 to ciężki czas dla każdego z nas. Restrykcje związane z wprowadzeniem stanu epidemii w Polsce i na świecie zwiększają niepokój społeczny i generują często silny i przewlekły stres. Odzyskaj...
Konferencja „Oś jelito-wątroba-mózg. Implikacje praktyczne” jest organizowana przez Zakład Żywienia Człowieka i Metabolomiki Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie. Jak co roku, tematyka jest bliska zagadnieniom związanym z dysbiozą, zdrowiem jelit i wpływem mikroorganizmów na...
Mikrobiota układu pokarmowego jest unikatowa dla każdego z nas. Ciężko jest zatem określić „normę” jej składu. Łatwiej jest natomiast określić stan dysbiozy – czyli braku równowagi w mikrobiocie, która daje określone skutki kliniczne i...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 26 września 2020
Wielu z Was zapewne słyszało o tym, że większość naszej odporności jest związana z systemem immunologicznym jelit. Ta ciekawa obserwacja dała zielone światło dla nowego kierunku badań związanych z mikrobiomem, szczelnością bariery jelitowej i...
To kolejny wpis na temat układu immunologicznego i odporności. Tym razem dowiecie się, czym jest odporność swoista i nieswoista. Działanie układu immunologicznego jest bardzo skomplikowane i bierze w nim udział wiele różnych typów komórek. ...
Kolejny cykl wpisów będzie poświęcony układowi odpornościowemu. Dzisiejszym tematem są składowe odporności i naturalne bariery organizmu stanowiące pierwszą linię obrony przed patogenami. Układ immunologiczny jest odpowiedzialny za kontrolowanie i unieszkodliwienie czynników zagrażających organizmowi. Pochodzą...
Co to jest i jak działa odporność – cz. 3
26 wrz, 2020
Czy probiotyki są pomocne w kolkach dziecięcych?
26 sty, 2024
5 sie, 2025
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
