Probiotyki i żywność probiotyczna zawiera bakterie, które powinny przetrwać trudne warunki przewodu pokarmowego – zmiany pH czy działanie enzymów trawiennych. Aby probiotyk zachował jednak swoje właściwości, należy go przechowywać zgodnie z deklaracją producenta, która...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 30 kwietnia 2021
Kolejne wpisy będą poświęcone czytaniu informacji zawartych na opakowaniu probiotyku. Ponieważ probiotyki są rejestrowane jako suplementy diety, należy wybierać te preparaty, których oznaczenie na opakowaniu/ulotce sugeruje, że preparat był poddany kontroli jakości. Jak to...
Dzisiaj przygotowałam dla was schemat doboru probiotyku. Na początku należy ustalić, czy moje dolegliwości mogą być związane z dysbiozą. Przewlekłe bóle brzucha, nieregularność wypróżniania, biegunki oraz zaparcia to objawy, których na dłuższą metę nie...
Dzisiaj coś dla tych, którzy chcą sprawdzić i poszerzyć swoją wiedzę o probiotykach: wywiad z dr. n. med. Igorem Łoniewskim przeprowadzony przez prof. Ewę Stachowską. Dr n. med. Igor Łoniewski jest lekarzem, który ukończył...
Mechanizm działania probiotyków w chorobach tarczycy nie jest jeszcze do końca poznany. Nieliczne badania kliniczne oraz wyniki badań na zwierzętach pokazują jednak, że probiotykoterapia może być ważnym elementem wspomagającym leczenie chorób tarczycy. Co mówi...
Z poprzednich wpisów już wiece, że działanie probiotyku zależy od konkretnego szczepu bateryjnego. Wszystkie probiotyki powinny wpływać jednak na poprawę zdrowia jelit, niezależnie od podanego szczepu. Jakie są właściwości prozdrowotne działania probiotyku? Z czego...
Jakie suplementy warto przyjmować w gąszczu podobnych nazw preparatów? Czym różnią się probiotyki, prebiotyki, synbiotyki i psychobiotyki? Kto powinien je suplementować? Przeczytajcie! Co to są prebiotyki? Prebiotyki to węglowodany, które nie są trawione przez...
Dzisiaj na blogu odpowiedź na pytania, które ostatnio dość często mi zadajecie. Co to jest probiotyk i na czym polega działanie probiotyku? Czy jogurty i kiszonki to probiotyki? Poznaj zalety probiotyków. Czym jest probiotyk?...
Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 5 marca 2021
Czy probiotyki wpływają na wydzielanie hormonów głodu i sytości? Dzisiaj wyniki najnowszej meta-analizy na ten temat. Co wpływa na regulację głodu i sytości? Osoby z nadwagą i otyłością wykazują zaburzenia związane z działaniem mechanizmów...
Wiele z Was pyta o zakup probiotyków w aptece internetowej, głównie martwiąc się o temperaturę przechowywania. Zawsze przed zakupem jakiegokolwiek leku czy suplementu diety on-line warto przeczytać ulotkę dotyczącą jego przechowywania i trwałości w...
Probiotykoterapia a biegunka podróżnych
29 mar, 2024
Probiotyki a kolka – czy to działa?
20 wrz, 2022
Mikrobiota a wchłanianie selenu
1 kwi, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
