Tagged: dieta eliminacyjna

Dieta wegańska w ciąży 0

Dieta wegańska a ciąża

Czy ciąża oraz karmienie piersią wymagają zmiany stylu żywienia? Nie, jeśli tylko kobieta, która wybrała dietę wegańską, jest świadoma niedoborów, jakie mogą pojawić się w tym okresie. Jako że ten model żywienia eliminuje wiele...

Niedobór witaminy B12 u wegan i wegetarian 0

Fakty i mity o witaminie B12

Wiele osób uważa, że niedobór witaminy B12 (kobalaminy) jest mało prawdopodobny, ponieważ duże rezerwy tej witaminy znajdują się w wątrobie, poza tym prawidłowa flora bakteryjna powinna produkować odpowiednie ilości witaminy B12. Czy na pewno...

Czy dieta ketogeniczna dobrze wpływa na jelita? 0

Czy diety eliminacyjne zmieniają nasz mikrobom? Część 1 – dieta ketogeniczna

Dieta ketogeniczna (KD) jest jedną z bardziej popularnych diet eliminacyjnych. Szczególną popularność zdobyła wśród sportowców, ponieważ pomaga im skutecznej redukować ilość tkanki tłuszczowej, oszczędzając przy tym często tkankę mięśniową. Największe kontrowersje związane z wprowadzeniem...