TOP 5 moich suplementów
Często pytacie się, jakie suplementy leżą na mojej szafce nocnej. Cóż, w zależni od pory roku czasem dokonuje pewnych zmian, ale mam kilka suplementów, które zostają ze mną prawie przez cały rok. Witamina D...
Tagged: witamina D
Jakie dawki witaminy D dla dzieci?
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego rozwoju kośćca oraz zapewnia optymalną odpowiedź immunologiczną. Niestety dostarczenie odpowiedniej ilości witaminy D w diecie jest bardzo trudne, dlatego każdy powinien ją suplementować. Szczególną grupą są dzieci z...
Suplementacja witamin i składników mineralnych w pandemii COVID-19
Dzisiaj pierwszy z zapowiadanych wcześniej wykładów z konferencji „Pacjent po pandemii, jak COVID-19 zmienił naszą zawodową rzeczywistość”, która odbyła się 19-20 listopada 2021 r. Będzie to mój wykład dotyczący suplementacji witamin i składników mineralnych,...
Witamina D i probiotyki w leczeniu choroby zapalnej jelit (IBD)
Dzisiaj pierwszy wpis dotyczący najciekawszych tematów poruszanych na konferencji 11th Probiotics, Prebiotics & New Foods, Nutraceuticals & Botanicals for Nutrition & Human and Microbiota Health – 2nd Science & Business Symposium, która odbyła się...
Osteoporoza pierwotna i wtórna – czym się różnią?
Osteoporozę przede wszystkim kojarzymy z osobami w podeszłym wieku, ale coraz częściej możemy spotkać osoby, które już w relatywnie młodym wieku mają początki osteoporozy. Może być to związane z przyjmowaniem niektórych leków, jak np....
Co suplementować podczas pandemii COVID-19?
Prognozy epidemiologów wskazują, że SARS-CoV-2 będzie z nami jeszcze wiele miesięcy, a koniec pandemii jest przewidywany dopiero wraz z zakończeniem masowych szczepień społeczeństwa. Obecne restrykcje mają na celu zmniejszenie skutków trzeciej fali COVID-19. Pojawiły...
Czy suplementy w terapii zaburzeń psychicznych są skuteczne?
Hormonalne i metaboliczne skutki zażywania leków psychotropowych często negatywnie wpływają na dietę pacjenta. Wiele badań pokazuje, że osoby cierpiące na schorzenia psychiczne często odżywiają się nieprawidłowo, nawet już przed rozpoczęciem leczenia farmakologicznego. To jednak...
Czy witamina D łagodzi przebieg COVID-19?
Od początku pandemii COVID-19 badacze próbowali znaleźć czynniki, które mogłyby złagodzić przebieg choroby i zmniejszyć ryzyko powikłań. Od dawna wiadomo, że regularna suplementacja witaminy D zmniejsza ryzyko sezonowych infekcji górnych dróg oddechowych (http://metabolika.pl/czy-witamina-d-faktycznie-pomaga-zwalczyc-infekcje/). Ostatnio...
Suplementacja witaminy D u osób z niskim stężeniem 25-hydroksycholekalcyferolu
Do jednego z najważniejszych czynników ryzyka rozwoju osteoporozy należy przewlekły niedobór witaminy D. Aby dobrze dopasować suplementację, należy oznaczyć poziom 25-hydroksycholekalcyferolu i dobrać odpowiednią dawkę witaminy D. Jak to zrobić? Chciałabym pochwalić się Wam...
Podcasty, które wyjdą wam na zdrowie
Chciałabym Wam się pochwalić serią podcastów stowarzyszenia Spożywo, w których miałam zaszczyt brać udział. Rozmawiamy o barierze jelitowej, witaminie D oraz o metodologii badań naukowych. Warto odwiedzić stronę stowarzyszenia lub przejrzeć resztę ich podcastów...
