Oto 4 najważniejsze zasady z punktu widzenia regeneracji nabłonka i przywrócenia równowagi mikrobiomu. 1. Mam objawy – zaczynam działać Wzmocnienie bariery jelitowej, poprzez odpowiednią dietę i regenerację potreningową, jest zalecane praktycznie u wszystkich sportowców....
Fizjologiczne i biochemiczne zmiany związane z przewlekłym, intensywnym wysiłkiem fizycznym wywołują wiele zmian ogólnoustrojowych, do których możemy zaliczyć: zaburzenia równowagi elektrolitów, zmniejszenie magazynowania glikogenu, wzrost stresu oksydacyjnego, uszkodzenie mięśni, powstanie miejscowych stanów zapalnych oraz...
Badania własne / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 19 czerwca 2020
Kolejną bardzo ważną publikacją, która ukazała się ostatnio w Journal of Clinical Medicine jest przegląd systematyczny i metaanaliza randomizowanych badań klinicznych. Te dwa badania sprawdzały wpływ probiotyków oraz synbiotyków na czynniki ryzyka chorób sercowo-naczyniowych....
Badania własne / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 16 czerwca 2020
Pandemia Covid-19 jest poważnym zagadnieniem zdrowia publicznego na całym świecie. Brak skutecznego leczenia w walce z wirusem i łatwa droga transmisji powodują szybki przyrost zakażeń w większości krajów na świecie. W walce z chorobą...
Blog Microbiome Digest (https://microbiomedigest.com/)powstał w 2017 roku i od tego czasu prawie codziennie pojawiają się na nim wpisy na temat mikrobiomu, nie tylko tego jelitowego ale również mikrobiomu mleka kobiecego, skóry czy nawet brody...
The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics (ISAPP) to międzynarodowa organizacja non-profit, która rozpowszechnia wiedzę na temat probiotyków i prebiotykow. Została założona w 2002 r. i zrzesza wiodących światowych ekspertów oraz wszystkich tych,...
Część z Was prosi o ocenienie blogów, forów i stron internetowych poświęconych tematyce zdrowotnej. Na blogu postanowiłam jednak recenzować tylko te rzeczy, które są według mnie warte polecenia. Nie muszą być to oczywiście blogi...
Czy probiotyki działają na problemy dyspeptyczne? Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić wyniki przeglądu systematycznego, kory ukazał się kilka tygodni temu w Journal of Functional Foods. Jeśli macie problem z niestrawnością i bólem w nadbrzuszu, warto...
Choroby dietozależne (i nie tylko) / Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 22 maja 2020
W dzisiejszym wpisie dowiecie się, dlaczego czerwone mięso może wpływać na rozwój chorób układu nerwowego, w tym chorób neurodegeneracyjnych. Metabolity bakteryjne pochodzące z przemian składników pokarmowych odgrywają znaczącą rolę w regulacji funkcji OUN. Substancje,...
Kilka ostatnich wpisów dotyczyło zależności między kondycją jelit a poprawnym funkcjonowaniem mózgu, wątroby czy nawet płuc. Zaburzenia produkcji metabolitów bakteryjnych i dysfunkcja bariery jelitowej w każdym z opisywanych przypadków mogą doprowadzić do rozwoju stanu...
Probiotykoterapia w biegunce podróżnych
15 cze, 2021
8 gru, 2020
Probiotyki w walce z dyspepsją
26 maj, 2020
Szukaj
Nazywam się Dominika Maciejewska i jestem biotechnologiem, specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
