Metabolizm a żywienie / Mikrobiom i probiotyki
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 24 września 2021
Kolejne ważne doniesienie z konferencji z Rzymu. Tym razem dowiecie się o bakterii Akkermansia muciniphila i jej roli we wspomaganiu leczeniu otyłości. Co to jest Akkermansia muciniphila? Akkermansia muciniphila jest Gram-ujemną, beztlenową bakterią występującą...
W dzisiejszym wpisie poruszymy temat przekwitania. Dowiecie się m.in. jaka jest różnica między klimakterium (przekwitaniem) a menopauzą? Jakie zmiany zachodzą podczas okresu okołomenopauzalnego oraz co to jest zespół klimakteryczny. Zapraszam do krótkiej lektury: Menopauza...
Coraz więcej osób boryka się z podwyższonym stężeniem cholesterolu we krwi. Dotyczy to nawet młodych ludzi. Jak obniżyć stężenie cholesterolu za pomocą diety? Cholesterol całkowity oraz jego frakcje we krwi – cholesterol LDL i...
Cukrzyca kojarzy się nam z nadmierną masą ciała i starszym wiekiem. Nic bardziej błędnego! W zależności od typu cukrzycy i mechanizmu jej powstania na cukrzycę mogą chorować również osoby szczupłe, aktywne i młode. Czym...
Dysbioza to schorzenie, które bardzo ciężko zdiagnozować. Ponieważ mikrobiom każdego z nas jest unikatowy, ciężko określić jest jego prawidłowy skład. Warto zatem zwrócić uwagę na nawracające dolegliwości, które często są przyczyną dysbiozy. Skąd się...
Pandemia sprawiła, że aktywność fizyczna spadła często do minimum, a zamknięci w domu częściej sięgaliśmy do lodówki po kaloryczne przekąski. Wiele osób skarży się na wzrost wagi i pogorszenie kondycji. U części tych osób,...
Dzisiejszy wpis będzie poświęcony różnicom między szczepem a rodzajem bakterii. Dowiecie się również, dlaczego tak ważne jest dobranie odpowiedniego szczepu. Na wstępie po raz kolejny należy wspomnieć o tym, że probiotyki dostępne na rynku,...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 13 maja 2021 · Last modified 18 maja 2021
Aktywność fizyczna aktywuje wiele procesów w naszym organizmie, do których należy przebudowa tkankowa (przyrost mięśni, spadek tkanki tłuszczowej), aktywacja wielu ścieżek metabolicznych związanych z przemianami makroskładników czy zwiększone oddychanie wewnątrzkomórkowe i produkcja wolnych rodników....
Dzisiejszym tematem jest wspomaganie redukcji masy ciała za pomocą probiotykoterapii. Jakie efekty można uzyskać i jak długo należy stosować probiotyk? Dlaczego warto rozważyć probiotykoterapię? Osoby borykające się z nadmierną masą ciała często cierpią również...
Liczba bakterii zawartych w probiotyku ma ogromne znaczenie dla jego skuteczności. Pomimo że bakterie probiotyczne powinny namnożyć się w jelitach, musimy dostarczyć ich odpowiednią liczbę, aby na początku były konkurencyjne pod względem środowiska i...
12 sty, 2021
Jaki probiotyk wybrać podczas leczenia SIBO?
22 paź, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
