Pomimo tego, że probiotyki są jednymi z najbezpieczniejszych suplementów diety, ich niepoprawne stosowanie może powodować skutki uboczne. Oto 5 najczęstszych skutków ubocznych probiotykoterapii. Wzdęcia i gazy Jednym z najczęstszych skutków ubocznych stosowania probiotyków są...
W ostatnich dekadach wzrosło spożycie suplementów diety przez dzieci i młodzież. Najczęściej stosowane są witaminy, minerały, aminokwasy, melatonina oraz probiotyki. Główne powody ich używania wśród dzieci to ochrona przed infekcjami, stymulacja wzrostu i uzupełnienie...
W literaturze wciąż można znaleźć wiele błędnych informacji na temat fizycznego wpływu błonnika na jelita. Z tego powodu pacjenci z zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi często obawiają się spożywania produktów bogatych w błonnik. Kluczowe jest jednak odpowiednie...
Prebiotyki, jako składniki pokarmowe wspierające wzrost korzystnych bakterii jelitowych, odgrywają kluczową rolę w zapewnieniu prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. W 2024 roku opublikowano nowe rekomendacje Europejskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci (ESPGHAN). Czy powinniśmy...
W 2021 roku na łamach czasopisma Nutrients opublikowano przegląd systematyczny wraz z metaanalizą, który miał na celu odpowiedź na pytanie, czy probiotykoterapia może wpływać na rozwój fizyczny zdrowych dzieci. Celem badania była analiza wpływu...
Zebrałam kolejną partię Waszych pytań. Tym razem tematem przewodnim jest suplementacja ogólna. Poniżej spróbuję odpowiedzieć na wszystkie zgłaszane przez Was wątpliwości. Czy warto przyjmować witaminę D również latem? Zdecydowana większość z nas nie dostarcza...
Kolejna część cyklu „Odpowiedzi na Wasze pytania”. Tym razem odpowiadam na wątpliwości odnośnie suplementacji probiotycznej u dorosłych. Czy można przyjmować jednocześnie kilka rodzajów probiotyków? Przyjmowanie kilku probiotyków jednocześnie nie jest zalecane – zbyt duża...
Interakcje między lekami a suplementami diety mogą wpływać na skuteczność leczenia, zwiększać ryzyko działań niepożądanych oraz prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. W związku z tak dużą popularnością stosowania suplementów diety, zrozumienie tych interakcji staje...
Ostatnio zebrało się sporo pytań, więc w kolejnych postach postaram się odpowiedzieć na wszystkie Wasze wątpliwości. W tym wpisie skupimy się na pytaniach dotyczących probiotykoterapii dzieci. Od kiedy dziecko może przyjmować probiotyk? Probiotyki można...
Europejski oddział Międzynarodowego Stowarzyszenia Probiotyków (ang. International Probiotics Association) zlecił badanie konsumenckie do monitorowania opinii, trendów i zachowań europejskich konsumentów w odniesieniu do żywności i suplementów probiotycznych. Ankieta internetowa została przeprowadzona w ośmiu krajach...
Podcasty, które wyjdą wam na zdrowie
27 lip, 2020
Jakie probiotyki na osteoporozę?
27 sie, 2021
Czy można brać probiotyki „profilaktycznie”?
7 gru, 2022
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
