W Internecie można znaleźć wiele artykułów na temat tego, jak cholesterol z jajek wpływa na nasz profil lipidowy, szczególnie na stężenie samego cholesterolu. Jak to na forach internetowych bywa, zdania są mocno skrajne, a...
Konferencja naukowa o mikrobiocie – Nutribiota 2022 – Co nowego w omice i klinice? Zbliża się kolejna edycja, naszej corocznej konferencji z cyklu Nutribiota, gdzie będziemy się dzielić wiedzą dotyczącą interakcji mikrobiomu z „resztą”...
Mikrobiom i probiotyki / Suplementacja
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 8 kwietnia 2022
Probiotyki w sporcie a badania naukowe Badania pokazują, że niektóre szczepy probiotyczne mogą pomóc zwiększyć wydolność, zmniejszyć czas trwania infekcji i obniżyć stan zapalny. W badaniach wykazano, że: Lactobacillus casei stosowany przez 16 tygodni...
Międzynarodowe Towarzystwo Żywienia Sportowego (ang. ISSN) opracowało raport na temat stosowania probiotyków w świecie sportu. Oto 10 najważniejszych wniosków z tego raportu. Aktywność fizyczna zwiększa bioróżnorodność mikrobiomu jelitowego i wspomaga prawidłową pracę jelit. Niestety...
Jak działają psychobiotyki? O tym dzisiaj w wywiadzie z dr hab. n. med. Karoliną Skonieczną-Żydecką, prodziekanem Wydziału Nauk o Zdrowiu Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego, która od lat zajmuje się badaniem wpływu mikrobiomu na oś mózgowo-jelitową...
Aktywność fizyczna o wysokiej intensywności może prowadzić do negatywnych zmian w przepływie krwi przez jelita, indukować dysbiozę oraz przepuszczalność jelit. Na jakie objawy powinniśmy zwrócić uwagę? Jak częste są dolegliwości żołądkowo-jelitowe u sportowców? Dolegliwości...
Czy sport to zdrowie? Nie zawsze i nie dla wszystkich. Wiedzą to szczególnie zawodowi sportowcy, którzy cały czas przesuwają granice możliwości swojego ciała. Rozpoczynamy nowy cykl, a wraz z nim badanie, w którym miałam...
Dzisiaj chciałam Wam przedstawić naukową odpowiedź na pytanie: Czy probiotyki są skuteczne we wspomaganiu leczenia depresji? Najlepiej na to pytanie odpowiedzą wyniki meta-analizy badań klinicznych z udziałem pacjentów z depresją. Oś mózgowo-jelitowa Mikrobiota jelitowa...
Psychobiotyk powinien wykazywać wspólne działanie dla wszystkich probiotyków, związane z poprawą funkcjonowania układu pokarmowego, ale również mieć potwierdzone działanie związane z łagodzeniem objawów psycho-somatycznych, związanych ze stresem i lękiem. Dlaczego wybór szczepu jest tak...
by Dominika Maciejewska-Markiewicz · Published 15 marca 2022 · Last modified 16 marca 2022
Często zadajecie pytanie, jaki psychobiotyk wybrać? Dzisiaj przygotowałam dla was przegląd trzech najbardziej popularnych preparatów, które uznawane są za psychobiotyki. Przy wyborze preparatu powinniśmy się zawsze kierować odpowiednim oznaczeniem (czy mamy określony szczep/szczepy) oraz...
Akkermansia muciniphila a NAFLD
5 maj, 2023
COVID-19 a mikrobiota – co wiemy w 2021 roku?
13 kwi, 2021
Szukaj
Nazywam się dr hab. n. med. i n. o zdr. Dominika Maciejewska-Markiewicz i jestem biotechnologiem oraz dietetykiem klinicznym specjalizującym się w przemianach metabolicznych. Znajdziecie mnie nie tylko na blogu Metabolika, ale także na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym, gdzie działam naukowo i dydaktycznie. Opublikowałam wiele prac z dziedziny przemian lipidowych oraz współtworzyłam publikacje z zakresu metabolizmu i żywienia człowieka. Jeśli więc interesują Was powyższe zagadnienia, na pewno znajdziecie na tym blogu coś dla siebie.
